Exercices post partum suite à un alitement prolongé

Exercices post partum suite à un alitement prolongé

Occasionnellement, lors d'une grossesse à risque, un alitement sera nécessaire pour une période prolongée. Cela aura des effets importants sur la force et l'endurance des muscles, principalement les muscles des jambes. Vous trouverez dans la vidéo suivante des exercices de renforcement pour reprendre graduellement votre force et vos activités de la vie quotidienne en post partum.

Programme d'exercices post partum suite à un alitement prolongé