Prévention d’une tendinopathie et stabilisation
La tendinopathie de l’épaule est une blessure de surutilisation ou de dyskinésie scapulaire.
Une douleur au niveau du tendon de l’épaule lorsqu’on lève le bras au-dessus de la tête peut être un symptôme.
Des exercices pour améliorer la biomécanique de l’épaule peuvent améliorer sa façon de bouger, et ainsi diminuer les frottements inutiles et l’inflammation.
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