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Ce guide, annoté et classé par sujets, contient des coordonnées d'organismes, des suggestions de lecture ainsi que des liens vers des sites web.

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Troubles obsessionnels compulsifs

Références

Livres pour les adultes

    Faire face aux TOC

    Neveu, Rémi

    L'auteur, atteint de TOC, témoigne de l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive dans une démarche d'auto-guérison de son trouble. Il présente de nombreux exemples concrets qui illustrent les écueils possibles et donne les clés pour les dépasser.

    Paris : Retz , 2006. 240 pages . ISBN 9782725625027

    Le garçon qui n'arrêtait pas de se laver

    Rapoport, Judith

    Charles, 14 ans, passe plus de 3 heures sous la douche chaque jour et environ 2 heures à s'habiller. Il a des rituels comme tous les obsessifs-compulsifs. Avec l'auteure, pédopsychiatre, des personnes obsessives-compulsives prennent la parole et amènent le lecteur dans leur monde intérieur ainsi qu'à une réflexion sur les origines de ce trouble qui commence depuis peu à être traité.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Paris : Odile Jacob , 2001. 292 pages . ISBN 9782738109750

    Les TOC

    Quand le quotidien tourne à l'obsession

    Chapelle, Frédéric

    Comprendre les questions les plus diverses présentées par les meilleurs spécialistes. Des textes clairs, fiables et précis qui vont à l'essentiel. Une iconographie appropriée permettant de compléter l'information. Une présentation agréable pour faciliter la lecture. Les Essentiels Milan, une collection accessible à tous. Les compulsions : vérifier, répéter, laver, ordonner... sont des comportements imposés par l'esprit pour réduire l'anxiété liée à l'obsession. L'obsession est une pensée intrusive qui s'impose à l'esprit et qui revient sans cesse, perturbant le psychisme. Deux maîtres mots pour caractériser les troubles obsessionnels compulsifs. Ces TOC confinent le malade à des comportements qu'il considère lui-même comme aberrants ou ridicules mais qu'il ne peut s'empêcher d'exécuter. Tel est le cas de patients qui, redoutant d'être contaminés, vont se laver les mains de nombreuses fois ou vont éviter les contacts. Ce livre reprend l'ensemble des obsessions et des compulsions avec les explications sur les origines et les traitements existants.

    Toulouse : Milan , 2004. 64 pages . ISBN 9782745913197

    Les troubles anxieux expliqués aux parents

    Baron, Chantal

    Un grand nombre d'enfants et d'adolescents souffrent de troubles anxieux (anxiété de séparation, anxiété généralisée, trouble panique, agoraphobie, trouble obsessif-compulsif, trouble de stress aigu ou post-traumatique, etc.)

    Que sont ces maladies qui altèrent de façon marqué le fonctionnement de ces jeunes? Quelles en sont les causes et que faire pour aider ceux qui en souffrent?

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Montréal : Éditions du CHU Sainte-Justine , 2001. 88 pages . ISBN 9782922770254

    Pourquoi j'ai mal au ventre?

    Guide pratique de l'anxiété chez l'enfant de 7 à 12 ans

    Gibson Desrochers, Suzy

    Pourquoi, vraiment, l'enfant a-t-il mal au ventre? Comment savoir si l'anxiété qu'il démontre est saine, ou si elle est devenue « débordante »? Ce guide fait connaître les divers visages de l'anxiété à laquelle sont en proie les enfants : anxiété de séparation, phobies simple et sociale, stress post-traumatique, trouble obsessionnel-compulsif, etc. Il renferme une trentaine d'activités s'adressant directement à l'enfant : des outils pour contrôler son anxiété et des techniques qui s'apprennent, comme la respiration contrôlée. On y explique comment reconnaître les agents stressants, quelles sont les actions à entreprendre face à différentes émotions et comment remplacer les pensées irréalistes et noires par les pensées réalistes et roses. L'auteure explique clairement les conditions de l'escalade vers le confort, en soulignant l'importance de faire ce travail en famille.

    Montréal : Logiques , 2011. 144 pages . ISBN 9782896440030

    Réponses à vos questions sur les TOC de l'enfant et de l'adolescent

    Botbol, Michel

    Cet ouvrage a pour but d'informer, de rassurer et d'aider les familles qui vivent avec un enfant touché par les TOC. Il est divisé en quatre parties : Qu'est-ce qu'un TOC? / Comment vivre avec ce trouble? / Traiter et prévenir les TOC / Pour aller plus loin : les troubles qui s'apparentent aux TOC.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Paris : Solar , 2005. 245 pages . ISBN 9782263037955

    TOC

    Ours, Nathalie

    C'est la voix d'une petite fille qui guide le lecteur tout au long de ce roman, une petite fille jolie, sage, parfaite. Mais Camille compte, elle compte sans cesse – combien de fois elle va se laver les mains, se relever pour boire de l'eau, combien de temps elle doit se coiffer, se brosser les dents, jouer à aligner de menus objets... Elle compte les battements du coeur de sa chienne, le tic-tac de la pendule, le clic-clic de la pompe à oxygène de son grand-père... Ses journées sont réglées à la seconde près, dans le plus grand secret, afin de juguler l'angoisse qui rôde. Cette manie compulsive est décrite d'une façon subtile et sensible. L'auteur, loin de vouloir donner des leçons ou expliquer le phénomène des « TOC » (Troubles Obsessionnels Compulsifs), exprime le point de vue d'une petite fille encerclée dans cette obsédante toile d'araignée.

    Paris : Joelle Losfeld , 2006. 89 pages . ISBN 9782070787005

    Toc ou pas toc

    Reconnaître un trouble obsessionnel compulsif et le guérir

    Lamagnière, Franck

    Dans cet ouvrage abondamment illustré, vous apprendrez à distinguer les tocs de pathologies proches qui leur ressemblent et à mieux faire la différence avec des phénomènes normaux qui n'ont rien d'inquiétant.

    Ce livre répondra à vos questions sur les troubles obsessionnels compulsifs, sur l'attitude à adopter avec un proche qui en est atteint. Il permettra aussi aux patients qui le souhaitent de s'en sortir seuls grâce aux techniques de thérapie comportementale et cognitive qui sont exposées de manière simple et claire.

    Paris : Odile Jacob , 2016. 321 pages . ISBN 9782738133700

    Troubles obsessionnels compulsifs chez l'enfant et l'adolescent

    Vera, Luis

    S'appuyant sur les travaux de son père, le pédopsychiatre propose une méthode simple et ludique pour prendre en charge les TOC chez l'enfant et l'adolescent. Elle se fonde sur la considération du patient dans tous ses aspects. L'auteur préconise de traiter la problématique sous-jacente : anxiété, problèmes familiaux, etc. Avec des exercices adaptés en fonction des âges.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Paris : Dunod , 2016. 224 pages . ISBN 9782100565177

Livres pour les enfants et ados

    Gravir une montagne de soucis pour dominer ses TOC

    Pinto Wagner, Aureen

    Un livre pour enfants traitant des troubles obsessionnels-compulsifs et de leurs thérapies. Pour répondre aux besoins et aux questions des enfants qui se sentent différents. Ils apprendront qu'ils ne sont pas seuls à avoir des TOC, qu'ils peuvent être aidés et qu'ils peuvent influencer leur propre traitement et guérison. À lire avec les parents et les intervenants.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Héricy (France) : Éditions du Puits Fleuri , 2000. 37 pages . ISBN 9782867392085
    Âge 6 ans +

    La vie rêvée de M. Maniac

    Tariel, Adèle

    Jean-Jacques Maniac, employé de Tumicrob, une usine de produits ménagers, est obsédé par la propreté au point de passer tout son temps libre à nettoyer et à ranger. Un jour, il rencontre Emilie Saudulit, une femme pétillante mais plutôt négligée dont il tombe aussitôt amoureux. Le ménage devient alors secondaire dans sa vie. Une histoire sur l'obsession et le dépassement de soi.

     
    Paris : L'Étagère du bas , 2019. 31 pages . ISBN 9782490253104
    Âge 3 ans +

    Les soucis de Zachary

    Thibault, Sylviane

    Même s'ils sont jumeaux, Mégane et Zachary ne pourraient pas être plus différents. À vrai dire, Mégane trouve le comportement de son frère bien bizarre, par moments. Elle se demande pour quelles raisons Zachary s'acharne à vérifier, revérifier et re-revérifier tout, comme le contenu de son sac d'école, ou encore sa ceinture de sécurité en voiture. Et puis, pourquoi passe-t-il autant de temps enfermé dans la salle de bain? Mais le comble du mystère, c'est que Zach éprouve soudainement des difficultés à l'école, alors que d'ordinaire, il est doué en tout… Meg s'inquiète beaucoup pour son jumeau. Que lui cache-t-il donc?

    Saint-Laurent (Québec) : Pierre Tisseyre , 2007. 92 pages . ISBN 9782896330096
    Âge 9 ans +

    Monsieur TOC

    Marleau, Brigitte

    Je m'appelle Gabriel. J'adore lire, mais j'aime de moins en moins compter. Au début, je comptais des choses autour de moi pour m'amuser, mais maintenant je ne peux plus m'en empêcher. J'ai aussi besoin de tout ranger, de me laver et relaver les mains... Heureusement, Anne-Marie, une gentille psychologue, m'a parlé de monsieur TOC et m'apprend à le calmer.

     

    Terrebonne : Boomerang , 2013. 25 pages . ISBN 9782895956907
    Âge 5 ans +

    Thomas et le trouble obsessionnel-compulsif

    Parent, Charlotte
    Nouvelle édition revue et augmentée

    C'est un album à l'esthétique minimaliste et au propos à la fois informatif et réconfortant pour tous les jeunes aux prises avec un TOC. Comme outil bibliothérapeutique, cet ouvrage sera également fort utile aux parents et aux intervenants qui accompagnent des jeunes atteints. Une section psychoéducative sur le TOC complète l'ouvrage.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Québec (Québec) : Midi trente Éditions , 2023. 68 pages . ISBN 9782925213338
    Âge 10 ans +

Les organismes

  • ARBORESCENCE: pour les proches en santé mentale

    Arborescence est un organisme communautaire sans but lucratif. Nous accompagnons les familles et l’entourage d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale.  

    Nous offrons information, référencement, soutien, et outillons nos membres pour permettre une relation saine avec leur proche tout en prenant soin d’eux-mêmes. Nous nous engageons à développer des services adaptés afin de répondre aux besoins changeants de nos membres et de la communauté.

    1260, rue Sainte-Catherine Est, bureau 208
    Montréal, Québec
    H2L 2H2
    Canada

  • Fondation québécoise pour le trouble obsessionnel-compulsif

    La Fondation offre différents services : groupes de soutien, soirées d’information mensuelles, information écrite et DVD sur le TOC, liste de cliniques et de thérapeutes spécialisés dans le traitement du TOC. Elle publie le bulletin d’information annuel TOCtalk/OCDire et maintien des forums de discussion pour les personnes atteintes et pour leur famille et leurs proches. Le site Internet offre aussi des témoignages et des suggestions de lecture.

    1035, rue Étienne-Dumetz
    Québec, Québec
    G1Y 1C3
    Canada

  • Institut Canadien des Troubles Obsessifs Compulsifs

    L’Institut Canadien des Troubles obsessifs compulsifs a pour mission d’améliorer, partout au Canada, la qualité et l’accessibilité des soins cliniques spécialisés pour les enfants, adolescents et les adultes atteints de Troubles obsessifs compulsifs (TOCS). Plus de cliniques spécialisées dans le traitement des TOCS, de même que le développement de programmes de services spécialisés pour les cas sévères de TOCS, sont nécessaires pour répondre aux besoins des Canadiens touchés par cette maladie.

    4005 Avenue Bayview , Suite 1204
    Toronto, Ontrio
    M2M 3Z9
    Canada

  • La Clé des champs

    La Clé des champs offre du soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux. Notre mandat est plurisectoriel, c’est-à-dire que nous intervenons auprès des adultes et des adolescents souffrant d’anxiété, de même qu’avec les parents, les organismes, les enseignants et les professionnels qui interviennent auprès d’eux.

    95. boulevard Henri-Bourassa ouest, Bureau 101
    Montréal, Québec
    H3L 1M8
    Canada

  • Phobies Zéro

    Phobies Zéro est un organisme de soutien et d'entraide qui s'adresse à toute personne jeune ou adulte souffrant de troubles anxieux ainsi qu'à ses proches. Services offerts: ligne d'écoute téléphonique (du lundi au vendredi, de 9 h à 21 h), groupes de soutien, « Volet jeunesse » (conférences, documentation, réunions hebdomadaires) et plusieurs autres.

    2091A rue Léonard-de-Vinci, Local 3
    Sainte-Julie, Québec
    J3E 1Z2
    Canada

  • Tel-jeunes

    Service québécois d’intervention et de référence pour tous les jeunes 20 ans et moins. Gratuit, anonyme, confidentiel et accessible par téléphone, clavardage, texto ou courriel. Le site contient plusieurs textes et forums de discussion sur des thèmes de première importance pour les jeunes.

    C.P. 186 Succursale Place d'Armes
    Montréal, Québec
    H2Y 3G7
    Canada

Sites web pour les adultes

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Mise à jour le 13 janvier 2020
Créée le 13 juin 2014
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