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10 questions sur l'anxiété chez les enfants et les adolescents
Berthiaume, Caroline
Quelle est la meilleure manière d'outiller un jeune qui vit de l'anxiété? Qu'est-ce qui rend un jeune plus à risque de développer un trouble anxieux? Les parents jouent-ils un rôle? Quand et comment est-il préférable d'instaurer des mesures d'adaptation pour faire diminuer l'anxiété? Les troubles anxieux sont les problèmes de santé mentale les plus fréquents chez les enfants et les adolescents. En effet, près d'un jeune sur cinq présente un trouble anxieux. Et on ne parle pas ici de vivre de l'anxiété une fois de temps en temps, mais bien d'en souffrir au point que cela nuise au fonctionnement quotidien. Quelles sont les meilleures stratégies pour intervenir? Ce guide pratique destiné aux intervenants et aux parents propose des réponses à dix questions essentielles pour mieux comprendre l'anxiété et pour intervenir de manière efficace auprès des enfants et des adolescents qui en vivent. Les explications simples et les stratégies d'intervention proposées dans ce guide permettront d'outiller les jeunes pour qu'ils sachent reconnaître l'anxiété, comprendre ce que c'est et cesser de l'anticiper et de la craindre. Ils pourront alors développer leurs propres stratégies pour la réguler efficacement.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine
Québec
: Midi trente Éditions
, 2017.
125 pages
. ISBN 9782924804049
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Guide pratique pour parents et enfants
Sophie Leroux
Si l'anxiété peut prendre diverses formes et s'exprimer de plusieurs façons, elle est toujours liée à la peur. De nombreux enfants vivent cet état d'alerte à différents degrés, ce qui entraîne des répercussions dans leur vie quotidienne.
Ce guide a été spécialement conçu pour leur venir en aide. Il propose un conte thérapeutique illustré et son interprétation qui souligne les causes, les éléments déclencheurs et les manifestations de l'anxiété.
Basé sur des approches reconnues et l'expérience clinique de son auteure, Aider l'enfant anxieux est à la fois un outil de prévention et d'intervention. Simple et accessible, il est aussi flexible. Jeunes et parents peuvent donc s'en servir seuls ou en collaboration avec un professionnel de la santé mentale. Ce guide fournira aussi de précieux outils aux autres intervenants engagés auprès de l'enfant anxieux.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine
Montréal
: Éditions du CHU Sainte-Justine
, 2016.
168 pages
. ISBN 9782896198009
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Aider les enfants anxieux ou obssessionnels
Sunderland, Margot
Des conseils et une histoire pour aider les enfants à dépasser leur anxiété et leurs obsessions, en s'appuyant sur des théories psychothérapeutiques et neurobiologiques.
Louvain-la-Neuve
: De Bœck
, 2016.
79 pages
. ISBN 9782804188450
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Champion pour maîtriser ses peurs
Un livre pour les 6-12 ans sur l'anxitété
Huebner, Dawn
Ouvrage pratique et interactif proposant diverses stratégies aux enfants pour qu'ils surmontent leurs peurs et gèrent leur anxiété. Les techniques proposées, basées sur une approche cognitivo-comportementale, montrent à l'enfant à reconnaître ses peurs et l'outillent pour faire face aux événements de la vie. À noter que l'assistance et la participation des parents sont nécessaires.
Saint-Lambert
: Enfants Québec
, 2009.
64 pages
. ISBN 9782923347813
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Guérir l'anxiété de nos enfants
Sans médicament ni thérapie
Reid, Louise
5e édition
Le nombre d'enfants conduits en consultation médicale ou psychologique pour traiter des désordres liés à l'anxiété augmente constamment, alors que leur moyenne d'âge baisse de plus en plus. En effet, on trouve des troubles de panique chez des enfants de sept ou huit ans et des phobies diverses chez des enfants d'à peine six ans. Dans ce contexte, sans médicament ni thérapie ! d'un enfant. Par exemple, pendant les années préscolaires, un enfant est souvent anxieux à l'idée de se séparer de ses parents. Elle peut alors entraîner des difficultés sociales ou scolaires. Les signes les plus fréquents de l'anxiété chez l'enfant sont les troubles du sommeil, le refus d'aller à l'école (phobie scolaire), de participer à des activités sportives ou d'aller dormir chez ses camarades, certains symptômes physiques comme les maux de ventre et les vomissements ou la fatigue. L'anxiété peut être difficile à identifier par les parents, car les enfants anxieux sont souvent sages, calmes et soucieux de plaire.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine (Édition 2006)
Montréal
: Québec-Livres
, 2017.
144 pages
. ISBN 9782764026304
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Leroux, Sophie
L’anxiété est un mécanisme de protection et de survie qui permet de s’adapter face au danger. Même si elle revêt différentes formes, elle a toujours la peur en trame de fond, et cette peur peut devenir problématique et nuire grandement à la qualité de vie de la personne qui en souffre. Voici un guide concret, basé sur des approches reconnues, pour aider parents, enfants, adolescents et professionnels de la santé et de l’éducation à y faire face.
Caractéristiques, origines et manifestations de l’anxiété.
Outils de prévention et d’intervention à intégrer au quotidien, pour apaiser le corps, la tête et les sentiments, et pour modifier le comportement.
Méthode pour choisir les bons outils et les mettre en application.
Les parents peuvent se servir de ce livre seuls, avec leur jeune ou en collaboration avec un intervenant, alors que certains adolescents préféreront l’utiliser de leur côté.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine - CRME
Montréal (Québec)
: Éditions du CHU Sainte-Justine
, 2022.
228 pages
. ISBN 9782898280153
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La pleine conscience pour les enfants anxieux
Aller mieux en s'amusant grâce au programme MBCT-C
Semple, Randye J., Jennifer Lee
Guide pratique pour soigner l'anxiété des enfants entre 9 et 12 ans à partir du programme MBCT, mélange de pratiques méditatives et de techniques cognitives. Avec des exercices audio.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine et au CRME
Louvain-la-Neuve
: De Bœck
, 2016.
431 pages
. ISBN 9782807302457
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L'anxiété, un message à déchiffrer
De la naissance à l'adolescence
Bertrand, Édith
Le passage de l’enfance à l’adolescence est une étape parfois troublante du développement humain. Surgissent alors d’innombrables inquiétudes, tensions, problèmes familiaux et relationnels qui sous-tendent, génèrent ou amplifient des anxiétés. Cet ouvrage a pour mission d’apporter un éclairage sur les caractéristiques et les causes de l’anxiété chez les jeunes, de démystifier quelques tabous et de fournir des éléments de solutions pour une vie plus paisible et heureuse. Il s’adresse aux parents, aux tuteurs et aux éducateurs désireux d’aider un jeune à gagner plus de calme et de confiance en lui-même, les autres et la vie.
Brossard
: Un Monde différent
, 2011.
190 pages
. ISBN 9782892257335
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L'enfant anxieux
Comprendre la peur de la peur et redonner courage
Dumas, Jean E.
Nouvelle édition
Alors que leurs camarades respirent la vie à pleins poumons, il y a des enfants qui ont peur du monde qu'ils habitent, parfois très peur. Certains redoutent d'être séparés de leurs parents, craignent la vie sociale ou paniquent facilement. D'autres ont des peurs plus spécifiques - comme celle des chiens ou de la foudre et du tonnerre. D'autres encore sont en proie à des obsessions et manies qui occupent tout leur temps, à des souvenirs effrayants ou des inquiétudes sans fin. De manières différentes, ces enfants sont anxieux. La première partie du présent ouvrage décrit les différents troubles anxieux. La seconde partie offre des moyens pratiques pour surmonter cette peur.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine (1ère édition)
Bruxelles
: De Bœck
, 2012.
207 pages
. ISBN 9782804170868
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L'enfant et l'adolescent anxieux
Les aider à s'épanouir
Servant, Dominique
Peur des monstres, des chiens, de quitter ses parents, de passer au tableau, de ne pas être à la hauteur : tous les enfants et adolescents ont des peurs, des manies et des angoisses qui évoluent avec l'âge et la
découverte progressive du monde extérieur. L'école, le divorce des parents, la maladie ou le décès d'un proche peuvent être des sources d'inquiétude. On ne sait pas toujours quoi dire et quoi faire, on se demande parfois si notre enfant n'est pas excessivement anxieux, si ce n'est pas un peu de notre faute, si cela finira par passer. Comment l'apaiser et le rassurer ? Comment l'aider à surmonter les difficultés de la vie et lui donner confiance ? Comment reconnaître les craintes normales et les autres ? Faut-il consulter ? Dominique Servant nous donne des conseils simples et efficaces pour aider notre enfant ou notre adolescent anxieux à ne plus souffrir de son anxiété, et à grandir heureux.
Paris
: Odile Jacob
, 2005.
327 pages
. ISBN 9782738116673