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Ressources des Bibliothèques

Ce guide, annoté et classé par sujets, contient des coordonnées d'organismes, des suggestions de lecture ainsi que des liens vers des sites web.

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Troubles bipolaires

Références

Livres pour les adultes

    Cyclothymie

    Troubles bipolaires des enfants et adolescents au quotidien

    Hantouche, Élie
    2e édition

    La bipolarité juvénile est une maladie qui altère la vie psychique des enfants et des adolescents. Egalement appelés maniaco-dépressifs, ces troubles ne sont pas faciles à détecter. Les auteurs donnent des clés pour répondre aux nombreuses questions et propose des solutions thérapeutiques.

    Paris : Éditions Josette Lyon , 2013. 278 pages . ISBN 9782843192821

    Dépression et trouble bipolaire chez l'adolescent

    Conseils pratiques pour le quotidien

    Evans, Dwight L., Linda Wasmer Andrews

    Destiné aux parents d'adolescents qui présentent une dépression ou un trouble bipolaire (anciennement maniaco-dépression), cet ouvrage réunit les informations venant d'experts de la santé mentale des adolescents. Il décrit la dépression et le trouble bipolaire sous ses différentes formes et les distingue des modifications d'humeur propres à l'adolescence.

    Bruxelles : De Bœck , 2012. 170 pages . ISBN 9782804168728

    Faire face au trouble bipolaire

    Guide à l'usage du patient et de ses aidants

    Guichard, Jean-Pierre, Angélique Excoffier

    Ce guide a pour objectif d'aider les personnes souffrant de trouble bipolaire à contrôler l'évolution de leur pathologie, en leur apprenant comment empêcher les « montées » et les « descentes », intempestives et récurrentes, de l'humeur qui la caractérisent.

    Pour ce faire, il vise à permettre au patient de mieux comprendre et connaître son trouble - au point d'en devenir un « expert » - et de développer des compétences quant à la gestion des changements d'humeur et la prévention des récurrences (en utilisant des outils spécifiques et des stratégies personnalisées). Destiné au patient bipolaire, ce guide l'est également à ses aidants ; proches, membres d'associations d'entraide, soignants. 

    Paris : Ellipses , 2019. 477 pages . ISBN 9782340032743

    La maladie bipolaire

    Expliquée aux souffrants, aux parents et aux proches

    Giachetti, Raphaël

    Vous trouverez dans ce livre au ton amical toutes les données scientifiques et pratiques nécessaires pour comprendre le trouble bipolaire, le vôtre ou celui d'un proche et, surtout, pour faire que ce trouble n'empêche pas une vie heureuse et féconde.

    Paris : Odile Jacob , 2017. 220 pages . ISBN 9782738134905

    Le trouble bipolaire

    Pour ceux qui en souffrent et leurs proches

    Filteau, Marie-Josée et Jacques Beaulieu

    Un livre pour venir en aide à ceux qui souffrent du trouble bipolaire, mais aussi à ceux qui côtoient une personne qui en est atteinte. Des chapitres sont consacrés au trouble
    bipolaire chez l’enfant, chez l’adolescent et chez la femme enceinte.
     

    Montréal : La Semaine , 2013. 84 pages . ISBN 9782923501529

    Les troubles bipolaires pour les nuls

    Fink, Candida

    Un guide complet pour la prise en charge des troubles bipolaires

    Vous, ou l'un de vos proches, souffrez de troubles bipolaires? Les Troubles bipolaires pour les Nuls se veut un véritable guide de soutien pour vous accompagner. Vous y découvrirez les différentes façons qu'a cette maladie de se déclarer et les principales théories sur ce qui la provoque, les médicaments et traitements les plus efficaces, des suggestions pour mettre en place des ajustements dans votre quotidien, des conseils pour bien vous entourer (médecins, thérapeutes, amis), adopter le bon état d'esprit et des outils pour être pris en charge correctement.

    Paris : First , 2017. 450 pages . ISBN 9782754084673

    Manuel du bipolaire

    Desseilles, Martin, Nader Perroud, Bernadette Grosjean

    Ce livre, très agréable à lire, est une source importante d'informations et révèle dans le vaste champ de la bipolarité les données les plus récentes de la recherche et des avancées cliniques. Les nombreuses questions que peuvent se poser les personnes souffrant du trouble bipolaire ou leurs proches et leur famille, trouveront tout au long de ces pages des réponses présentées de manière didactique. Les soignants y puiseront également de précieuses informations susceptibles d'être abordées et discutées avec les patients et leur entourage. Une autre qualité de ce manuel est de participer de manière efficace à la « déstigmatisation » des personnes bipolaires.

    Paris : Eyrolles , 2017. 251 pages . ISBN 9782212564327

    Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfullness

    Gay, Christian, Sylvie Beacco

    Propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience pour les personnes atteintes de troubles bipolaires, en prévention d'une rechute dépressive.

    Paris : Dunod , 2016. 240 pages . ISBN 9782100741366

    Vivre avec un maniaco-dépressif

    Gay, Christian

    Les fluctuations de l'humeur provoquées par le trouble bipolaire font souffrir le patient et son entourage. Conjoints, parents, enfants doivent prendre tout en main lors des phases dépressives. Lors des phases maniaques, ils doivent faire part de tact, de diplomatie et de patience. La famille d'un maniaco-dépressif, trop souvent tenue à l'écart et peu informée sur la maladie, se retrouve pourtant en première ligne, les uns et les autres endossant un rôle d'infirmier ou de vigile pour lesquels ils ne sont pas formés, provoquant une confusion des genres qui nuit à la qualité des relations familiales. L'auteur, psychiatre, a écrit ce livre pour informer, encourager et soutenir ces familles.

    Paris : Fayard , 2016. 209 pages . ISBN 9782818505113

Livres pour les enfants et ados

    « Mon père fait des montagnes russes dans sa tête »

    La bipolarité

    Deroin, Christine

    Victoire, 14 ans, écrit à sa tante ses joies et ses peines du quotidien mais surtout lui raconte les changements d'humeur et de comportement de son père, la dépression qui s'installe et la tristesse qui règne désormais à la maison. En réalité, il souffre de bipolarité. Une approche de la maladie adaptée aux adolescents.

    Paris : Oskar , 2015. 97 pages . ISBN 9791021403468
    Âge 11 ans +

    Cathryn

    Avec un Y pas de E

    Girard, Édith

    Cathryn ne porte plus à terre. On peut dire que sa vie est bien remplie, entre ses amies, ses nombreuses activités scolaires et ses cours de BD qui la passionnent... Sans compter Samuel, qu'elle vient tout juste de rencontrer et qui fait battre son coeur. Malgré toutes les belles choses qui occupent son quotidien, une mésaventure avec sa mère amorce une période difficile. Elle apprendra de surprenantes informations sur sa famille, et ces révélations la plongeront dans de grandes réflexions.

    Très réaliste, ce livre parle du milieu de l’adolescence, des émotions en montagnes russes, de l’acceptation, de la réussite scolaire, mais aussi de la bipolarité.

    Montréal : Hurtubise , 2017. 60 pages . ISBN 9782897239206
    Âge 14 ans +

    Goupil ou face

    Lubie, Lou

    Lou est une jeune fille bien sous tout rapport.  Jeune, jolie, elle conçoit des jeux vidéos, a un amoureux, des amis, une famille aimante… Bref, tout pour ne pas sombrer dans la déprime la plus noire.

    Sauf que voilà, de temps en temps, entre des périodes d’intense activité, sans raison, elle tombe dans le pot au noir, et un animal insatiable la dévore… un petit renard ! Soit son tempérament cyclothymique, sous la forme d’un petit renard capricieux.

    Car Lou est cyclothymique et, avec elle, le lecteur va découvrir le monde haut en contraste des maladies bipolaires.

    Hyper documenté, cartoonesque et ludique, ce roman graphique emmènera le lecteur découvrir ce qui se passe quand on a la tête envahie par ce petit renard hyperactif et boulimique, sur les traces autobiographiques de la jeune illustratrice.

    Paris : Vraoum , 2016. pages . ISBN 9782365352512
    Âge 14 ans +

    Ma mère à deux vitesses

    Broyart, Benoît, Laurent Richard

    Cet album jeunesse aborde le thème de la bipolarité. Il est l’occasion pour les familles ou les professionnels de santé de faire réfléchir les enfants sur un trouble qui peut toucher un proche et les aidera à avoir le regard le plus serein possible sur la maladie.Un album tendre et bienveillant pour aborder les troubles bipolaires. « Elle n’est pas normale ma mère. Soit on ne fait rien, soit on court. Et elle court beaucoup plus vite que moi… J’ai parfois peur de ne pas réussir à la rattraper ou qu’elle veuille s’échapper pour de bon. » Après l’histoire, une discussion avec un psychologue t’aidera à comprendre cette maladie.

    Rennes : Hygée Éditions , 2019. 32 pages . ISBN 9782810907779
    Âge 6 ans +

    Maman n'est plus comme avant...

    Une histoire sur... le trouble bipolaire

    M'bailara, Katia, Marie Thomas et Léa Zanouy ; illustrations, Louise Catherine Bergeron

    Alexis est inquiet. Depuis quelque temps, sa mère a des comportements bizarres qu’il ne comprend pas. Par périodes, elle est excitée comme une puce alors qu’à d’autres moments, elle passe ses journées au lit à ne rien faire. Il comprend bien que maman est malade, mais va-t-elle un jour guérir? Redeviendra-t-elle comme avant? Pourquoi est-elle malade? Est-ce de sa faute?... En obtenant des réponses à ses questions, Alexis comprendra mieux les choses et sera grandement rassuré.

    Saint-Lambert : Dominique et Compagnie , 2018. 24 pages . ISBN 9782897851736
    Âge 3 ans +

    Montagnes russes

    Dupuis, JoÈve

    Dorothée souffre en fait, sans le savoir, de bipolarité, cette maladie trop fréquemment ignorée et bafouée par les préjugés. Peu importe leur âge, les gens qui en sont atteints ont souvent peur de l'avouer, même si le diagnostic et les médicaments leur ont sauvé la vie. Une vie qu'ils peuvent maintenant mener de façon plus équilibrée.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Montréal : Éditions de Mortagne , 2015. 324 pages . ISBN 9782896624171
    Âge 14 ans +

    Quand l'humeur m'emporte

    Guidon, Karma et Sheri Van Dijik

    Ce livre offre une série d’exercices pour aider un jeune qui a des épisodes dépressifs suivis d’épisodes de surexcitation ou de sautes d’humeur l’empêchant d’être la personne qu’il veut
    vraiment être et ce, malgré son désir de trouver un équilibre raisonnable. Ces exercices sont basés sur une technique appelée thérapie comportementale dialectique. Cette technique peut aider les personnes aux comportements dépressifs à mieux se contrôler lorsque leurs émotions deviennent envahissantes, à rester centrés sur leurs objectifs et à améliorer leurs relations avec amis et famille.

     
    Mont-Royal (Québec) : La Boîte à Livres , 2014. 150 pages . ISBN 9782923817514
    Âge 12 ans +

Les organismes

  • ARBORESCENCE: pour les proches en santé mentale

    Arborescence est un organisme communautaire sans but lucratif. Nous accompagnons les familles et l’entourage d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale.  

    Nous offrons information, référencement, soutien, et outillons nos membres pour permettre une relation saine avec leur proche tout en prenant soin d’eux-mêmes. Nous nous engageons à développer des services adaptés afin de répondre aux besoins changeants de nos membres et de la communauté.

    1260, rue Sainte-Catherine Est, bureau 208
    Montréal, Québec
    H2L 2H2
    Canada

  • Relief

    Anciennement connu sous le nom de Revivre, la mission de Relief est de soutenir les personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité, ainsi que leurs proches, pour leur permettre de continuer d’aller de l’avant. Parmi ses services, Relief offre une ligne d’écoute et de soutien par téléphone, courriel et messagerie instantanée, des groupes d’entraide, des ateliers d'autogestion, des services et formations pour les organisations en santé mentale, et ce, dans toutes les régions du Québec.

    418, rue Sherbrooke Est, bureau 300
    Montréal, Québec
    H2L 1J6
    Canada

  • Réseau Avant de craquer

    Le Réseau Avant de Craquer est un organisme communautaire provincial (Québec) à but non lucratif dont la mission consiste à regrouper, représenter, soutenir et mobiliser des organismes qui oeuvrent à briser l’isolement et à actualiser le potentiel des membres de l’entourage qui accompagnent un proche atteint de maladie mentale et porter la voix des proches sur le plan national.

    219-1990, rue Cyrille-Duquet
    Québec, Québec
    G1N 4K8
    Canada

  • Société pour les troubles de l'humeur du Canada

    La Société pour les troubles de l'humeur du Canada est un organisme apportant soutien, sensibilisation, recherche et formation aux personnes (et leurs familles) vivant avec un défi du trouble de l'humeur, à l'échelle nationale.

    110 rue front, unité A3, bureau 325
    Belleville, Ontario
    K8P 0A6
    Canada

  • Tel-jeunes

    Service québécois d’intervention et de référence pour tous les jeunes 20 ans et moins. Gratuit, anonyme, confidentiel et accessible par téléphone, clavardage, texto ou courriel. Le site contient plusieurs textes et forums de discussion sur des thèmes de première importance pour les jeunes.

    C.P. 186 Succursale Place d'Armes
    Montréal, Québec
    H2Y 3G7
    Canada

Sites web pour les adultes

  • La dépression et le trouble bipolaire

    Association canadienne pour la santé mentale

    Qu’est-ce que la dépression? Qu’est-ce qu’un trouble bipolaire? Qui est touché, Qu’est-ce que je peux faire? Le counseling et le soutien, la médication, les autres options, la prévention des rechutes etc.

  • Le trouble bipolaire

    Centre de toxicomanie et de santé mentale

    Le trouble bipolaire est un état pathologique défini par la fluctuation de l’humeur, oscillant entre des périodes d'élévation de l'humeur et des périodes de dépression. 

    Pour en savoir encore plus, un guide d'information est disponible :

    www.camh.ca/-/media/files/guides-and-publications-french/bipolar-guide-fr.pdf

  • Le trouble bipolaire chez les enfants et les adolescents : Informations pour les familles

    eSantéMentale.ca

    Définition du trouble bipolaire, les types de trouble bipolaire, diagnostic, les traitements possibles etc.

  • Que faut-il savoir sur le trouble bipolaire

    Gouvernement du Canada

    Le trouble bipolaire se caractérise par des changements d'humeur variant de légers à graves, qui peuvent durer des jours, des semaines, voire des mois. Voir les ressources additionnelles.

  • Troubles bipolaires

    Gouvernement du Québec

    Une personne atteinte de troubles bipolaires vit ses émotions avec une intensité démesurée et elle a parfois du mal à les maîtriser.

    N'attendez pas de ne plus être capable de faire vos activités habituelles pour consulter. Si vous avez des symptômes, vous pouvez consulter certains organismes et associations du domaine de la santé mentale. Ceux-ci offrent de l’information, de l’aide et du soutien.

  • Troubles bipolaires

    Association des médecins psychiatres du Québec

    Les troubles bipolaires qu'est-ce que c'est?, Les traitements, Que puis-je faire? Références et ressources. 

  • Troubles bipolaires : causes, symptômes et traitements

    Douglas - Institut universitaire en santé mentale

    Causes, symptômes et traitements, conseils pour les familles.

  • Troubles bipolaires : diagnostic et suivi médical

    Doctissimo.ca

    Dossier sur les troubles bipolaires, comprenant plusieurs articles.

  • Troubles bipolaires : signes avant-coureurs

    Hôpital pour enfants de Toronto

    Découvrez les principaux symptômes du trouble bipolaire et comment ils apparaissent chez les enfants et les adolescents.

À propos de cette page
Mise à jour le 13 janvier 2020
Créée le 13 juin 2014
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