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« Ma soeur n'a plus goût à la vie »
La dépression des ados
Deroin, Christine
Emma, 15 ans, vient de faire une tentative de suicide. Sa petite soeur, Lilou, ne comprend pas ce qui l'a poussée à vouloir mourir et décide de fouiller dans sa chambre à la recherche d'indices. Elle découvre ainsi que celle-ci était harcelée au collège. Une partie documentaire, rédigée par une pédopsychiatre, décrit la dépression, les comportements à risque, les symptômes et les traitements.
Paris
: Oskar
, 2015.
81 pages
. ISBN 9791021404052
Âge 10 ans +
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Comment retrouver le goût de vivre
Clerget, Stéphane
« Après un échec, une situation blessante, un chagrin d'amour ou d'amitié, et parfois sans raison, tu as perdu le goût de vivre. Tout te paraît désenchanté, triste, sans intérêt, sans espoir. La force t'abandonne. Tu as des idées noires. Tu ne vois pas d'issue. Tu veux que tout s'arrête. Ce guide est là pour t'accompagner, pour t'aider à relever la tête, à tenir bon jusqu'à ce que la lumière revienne, à recouvrer le sourire, à te réconcilier avec toi-même, à aimer et à être aimé. Crois-moi, le bonheur est à ta portée. Je veux te redonner le goût de vivre. »
Begnins (Suisse)
: Limonade
, 2017.
66 pages
. ISBN 9782940558483
Âge 12 ans +
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À l'intention des enfants et des parents inquiets
Laporte, Danielle
Chargés de symboles et d'images, ces contes ont été imaginés pour répondre aux inquiétudes des enfants qui deviennent des sources d'anxiété, de dépression, d'agitation, de phobies ou de problèmes de socialisation. Ils peuvent être lus à l'enfant ou lus par l'enfant avec l'aide de ses parents. Ces petites histoires, conçues par une spécialiste, possèdent une indéniable valeur thérapeutique et constituent de véritables « baumes pour l'âme ».
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine
Montréal
: Éditions de l'Hôpital Sainte-Justine
, 2002.
103 pages
. ISBN 9782922770490
Âge 6 ans +
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Dernier départ pour l'ailleurs
Roman
Descheneaux, Nadine
Jeanne, 15 ans, a parfois l'impression de porter l'univers entier sur ses épaules et elle n'a pas tout à fait tort. D'autres jours, elle est persuadée que le monde pourrait bien tourner sans elle, et là encore, elle n'a pas tout à fait tort. Parfois, Jeanne a envie d'arpenter le monde et de multiplier ses horizons. D'autres fois, elle ressent l'envie folle de s'enraciner dans un lieu précis. Prisonnière de cette tempête intérieure, Jeanne se réfugie à l'aéroport et observe les avions, les gens, les départs... avec ses émotions, ses doutes et ses peurs. Mais c'est là qu'elle réussit, étrangement, à calmer les bourrasques et les turbulences de sa vie.
Saint-Lambert (Québec)
: Soulières
, 2018.
123 pages
. ISBN 9782896074259
Âge 12 ans +
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Éli
Comprendre la dépression à l'adolescence
Deslauriers, Stéphanie
Je m’appelle Éli, j’ai 15 ans et, depuis quelques semaines, j’ai du mal à voir la vie de manière positive. Mes notes ont fondu, mes relations sociales se sont effritées et mon énergie est à son plus bas. Je ne comprenais pas trop ce qui m’arrivait jusqu’à ce que tombe ce diagnostic : dépression. Je vais mieux maintenant, mais il me reste encore du chemin à parcourir. Le mot « dépression » peut paraître effrayant, mais je me suis rendu compte qu’il est très important d’en parler. J’ai donc décidé de créer ce blogue. Pour que tu saches que d’autres personnes sont aussi passées par là. Qui sait, peut-être y trouveras-tu des anecdotes dans lesquelles tu te reconnaîtras? Ou des situations qui te feront penser à celles que toi ou un de tes proches a vécues? L’important pour moi, c’est que tu ailles chercher le soutien dont tu as besoin, que tu prennes soin de toi et que tu retrouves ton (vrai) sourire!
La collection Perso propose des « récits d'intervention » destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Éli » est un guide pratique qui leur permet de reconnaître les symptômes de la dépression et ses facteurs de risque, de se sentir moins seuls et surtout, de trouver des trucs concrets pour retrouver une image positive d'eux-mêmes et pour aller de l'avant.
Québec
: Midi trente Éditions
, 2017.
127 pages
. ISBN 9782923827872
Âge 12 ans +
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Laporte, Danielle
Dans cet ouvrage tout en couleurs, Danielle Laporte traite avec beaucoup de délicatesse et de sensibilité de la dépression chez l'enfant. Cet album destiné aux enfants de 7 à 9 ans est magnifiquement illustré par Marion Arbona.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine
Montréal
: Éditions du CHU Sainte-Justine
, 2009.
32 pages
. ISBN 9782896191772
Âge 7 ans +
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Idées noires
Therrien, Fannie
J'ai tout pour être heureuse et, pourtant, j'ai perdu l'envie de sourire. Depuis que mes parents m'ont annoncé qu'on déménagerait l'été prochain, mon quotidien s'est assombri. Un immense vide s'est installé en moi, insidieusement. Jouer de la guitare, aller au cinéma avec ma meilleure amie, lire un bon roman, faire le party... je n'ai plus le goût de rien. Moi qui avais tant de facilité en classe, voilà que l'échec me pend au bout du nez. Devenir vétérinaire?... Ce n'est plus qu'un rêve lointain. Me projeter dans l'avenir?... Quel avenir?!? Je me sens si fatiguée...
***La dépression est une maladie neurologique qui affecte le cerveau et qui touche un adolescent sur cinq. Ce mal invisible s'accompagne d'une douleur profonde, de troubles du sommeil, d'une perte d'appétit et d'un sentiment de tristesse inexpliqué. Personne n'est à l'abri de ce trouble qui peut frapper n'importe quand et qui perturbe les rapports familiaux et amicaux, sans oublier la vie à l'école et au travail.
Boucherville (Québec)
: Éditions de Mortagne
, 2020.
297 pages
. ISBN 9782897921668
Âge 12 ans +
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La chose
Berger-Cornuel, Delphine
À l'école, j'étais malheureux. On ne m'aimait pas. J'étais un peu trop... différent. Ça, les autres, ça ne leur plaît pas. Alors je devenais transparent. Je faisais en sorte qu'on ne me voit plus. Puis, un soir où j'étais triste, une chose passa le seuil de ma chambre et s'installa en moi. Plus le temps passait, et plus elle grossissait, envahissant mes journées, ma tête et mon coeur. Maman s'est mise à me dire encore plus de mots d'amour que d'habitude, mais la chose les avalait tous, sans exception... Alors un jour, à bout de force, j'ai tout raconté à mes parents.
Saint-Lambert (Québec)
: Dominique et Compagnie
, 2018.
40 pages
. ISBN 9782897853686
Âge 6 ans +
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La première minute de Mathieu
Tibo, Gilles ; illustré par Suana Verelst
Depuis le divorce des parents de Mathieu, rien ne va plus pour le garçon. Tandis que son père boit et que sa mère est obnubilée par son nouvel amoureux, Mathieu est négligé et peine à entrevoir un avenir heureux. Un livre qui aborde avec réalisme la douleur d'un jeune protagoniste mal aimé sur le point de se suicider. Un ouvrage qui pourrait servir d'outil pédagogique pour aborder en classe le thème du suicide et de la dépression chez les jeunes. L'assistance d'un adulte est fortement recommandée. [SDM]
Saint-Lambert (Québec)
: Soulières
, 2013.
42 pages
. ISBN 9782896072200
Âge 8 ans +
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Le nuage de Clara
Hayat, Candice
Clara n'a plus d'entrain, elle pleure souvent et rien ne lui ramène le sourire. Sa famille et ses amis s'inquiètent, personne ne comprend ce qui se passe dans sa tête. En dernier recours, ses parents l'amènent voir un psychologue, monsieur Cumulus. Avec lui, Clara va parvenir peu à peu à parler de ses peines et de ses peurs et va retrouver sa joie de vivre.
Rodez (France)
: Rouergue
, 2006.
35 pages
. ISBN 9782841567560
Âge 4 ans +
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Mathis
Faire face aux difficultés et choisir la vie
Dufour, Geneviève
Salut! Moi, c’est Mathis. Ça fait bientôt un an que j’ai pris la décision de choisir la vie. En ce moment, je vais bien, mais comme je ne suis pas complètement à l’abri des idées noires, j’ai pris le temps de m’informer, de lire et de discuter avec des gens qui connaissent bien les ados et leurs difficultés. Si jamais de nouvelles pensées suicidaires m’envahissent, je sais que je serai mieux outillé pour faire face à mes difficultés et pour demander de l’aide au besoin. J’espère sincèrement que mon histoire va te permettre de découvrir tes propres ressources personnelles et tes propres moyens pour régler tes problèmes de manière positive et saine.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine
Québec
: Midi trente Éditions
, 2016.
119 pages
. ISBN 9782923827797
Âge 12 ans +
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Quand l'humeur m'emporte
Guidon, Karma et Sheri Van Dijik
Ce livre offre une série d’exercices pour aider un jeune qui a des épisodes dépressifs suivis d’épisodes de surexcitation ou de sautes d’humeur l’empêchant d’être la personne qu’il veut
vraiment être et ce, malgré son désir de trouver un équilibre raisonnable. Ces exercices sont basés sur une technique appelée thérapie comportementale dialectique. Cette technique peut aider les personnes aux comportements dépressifs à mieux se contrôler lorsque leurs émotions deviennent envahissantes, à rester centrés sur leurs objectifs et à améliorer leurs relations avec amis et famille.
Mont-Royal (Québec)
: La Boîte à Livres
, 2014.
150 pages
. ISBN 9782923817514
Âge 12 ans +
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Un psy, pourquoi en voir un?
Martin, Sofia
Ces derniers temps, c'est vrai, vous ne vous sentez pas trés bien. Vous pleurez pour un rien, vous vous sentez seul, incompris. Sans parler de vos résultats scolaires qui baissent à une allure vertigineuse... Alors, un jour, vos parents, vos profs, vous ont finalement conseillé d'aller consulter un psy. Un psy d'accord, mais pour quoi faire ? Et puis d'ailleurs de quoi, de qui s'agit-il au juste ? À bien y réfléchir, vous n'êtes pas vraiment convaincu à l'idée d'allér en voir un... Ce livre est là pour répondre à toutes ces questions que vous vous posez sur la psychothérapie.
Paris
: De la Martinière Jeunesse
, 2005.
109 pages
. ISBN 9782732432311
Âge 10 ans +