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50 exercices pour sortir de l'anorexie
Cook-Darzens, Solange, Catherine Doyen
L'anorexie est un piège dont on a les plus grandes difficultés à se sortir.
Voici 50 exercices pour apprendre, quand on est adolescent, à mieux vivre son corps, à se débarrasser des idées envahissantes et à contrôler les comportements liés à la maladie. 50 exercices pour mieux se connaître, renforcer son estime de soi, faire face à ses conflits intérieurs ou à ses problèmes relationnels, et retrouver l'envie de vivre. Carnet de bord pour aller de l'anorexie à la liberté, ce livre est également destiné à l'entourage et aux professionnels de santé, pour comprendre, communiquer et accompagner.
Unique en son genre, cet ouvrage s'adresse directement aux jeunes de 12 à 18 ans et leur propose des moyens concrets pour se battre contre la maladie.
Paris
: Odile Jacob
, 2008.
224 pages
. ISBN 9782738120748
Âge 12 ans +
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Ceux qu'on choisit
Searle, Sarah Winifred
Une lycéenne atteinte de troubles alimentaires n'arrive pas à en parler. Ce secret va créer des quiproquos pouvant mettre à mal de nouvelles amitiés. Un épais roman graphique sur des thématiques adolescentes.
Paris (France)
: Éditions Jungle
, 2022.
352 pages
. ISBN 9782822236720
Âge 10 ans +
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Clara
Les désordres alimentaires à l'adolescence
Germain, Vanessa
Clara est anorexique, mais elle accepte bien mal ce diagnostic. Élizabeth, quant à elle, a déjà souffert d’épisodes de boulimie. Toutes deux entament une riche correspondance électronique qui leur permet de se parler franchement et d’échanger sur les troubles alimentaires. Rien n’échappe à leur attention : symptômes, diagnostic, états d’âme, estime de soi, suivi psychologique, relations avec l’entourage, stratégies d’adaptation, etc. L’amitié, la confiance et de belles victoires seront au rendez-vous.
Québec
: Midi trente Éditions
, 2015.
143 pages
. ISBN 9782923827599
Âge 12 ans +
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De quoi j'ai l'air?
Apostolska, Aline, Marie-Josée Mercier
Raphaëlle, Sarah, Jasmine et Giulia sont des complices soudées qui n'ont pas peur de s'exprimer haut et fort. Si elles ont des opinions bien différentes, elles s'entendent au moins pour dire qu'avoir confiance en son apparence, c'est tout sauf évident! Maigrir, c'est la préoccupation d'Anaïs, dont le corps a littéralement fondu ces derniers mois. Catherine en est si bouleversée qu'elle a pris autant de poids qu'en a perdu son ancienne best. Quand Anaïs s'effondre durant le cours de gym, plus personne ne peut rester indifférent. Anaïs et Catherine ont-elles réellement changé? Pourquoi dérangent-elles autant? L'apparence, est-ce si important? Voilà de quoi faire réfléchir la gang.
Montréal
: Éditions de l'Homme
, 2013.
136 pages
. ISBN 9782761934534
Âge 12 ans +
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Je ne voulais plus manger
Mon combat et ma victoire contre l'anorexie
Fronteau, Caroline
A 17 ans, lorsqu'elle quitte le foyer familial pour l'université, l'auteure, déstabilisée par son nouvel environnement, sombre dans l'anorexie. Dans ce témoignage, elle raconte sa déchéance, les années où elle ne pense qu'à maigrir au point de mettre sa vie en danger, mais aussi sa reconstruction et son cheminement pour apprendre à s'aimer et sortir de cet engrenage.
Bernay
, 2020.
216 pages
. ISBN 9782824616421
Âge 14 ans +
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La fille invisible
Villeneuve, Émilie, conseils au scénario ; Jean Wilkins, illustrations ; Julie Rocheleau
Une journaliste rencontre un docteur afin de réaliser un reportage sur l'anorexie. En parallèle à cette entrevue, on suit la vie de Flavie, presque seize ans, qui décide de se réinventer en mangeant moins et en faisant plus d'exercices. Rapidement, son projet dérape vers l'anorexie mentale...
Des aquarelles de synthèse stylisées illustrent cette bande dessinée mi-fictive, mi-documentaire sur l'anorexie. [SDM]
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine
Montréal
: Glénat
, 2010.
48 pages
. ISBN 9782923621197
Âge 12 ans +
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L'anorexie, un guide pour comprendre
Shankland, Rebecca, Jacques Azam
Psychologue, l'auteure décrit l'anorexie, ses origines et ses conséquences sur la personne qui en est atteinte. Elle propose des solutions pour la combattre, à destination des malades mais aussi de leur entourage.
Paris
: De la Martinière Jeunesse
, 2017.
112 pages
. ISBN 9782732485140
Âge 9 ans +
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Lou aime le dessert
Promouvoir une relation saine avec la nourriture chez les enfants
icard, Marie-Michèle, illustrations de Audrey St-Arneauld
L’histoire de Lou aborde le développement de la relation avec la nourriture chez les enfants. Il y est question, entre autres, de choix et de comportements alimentaires, des signes de faim et de satiété, d’image corporelle positive et d’alimentation en pleine conscience. Des questions ponctuent le texte afin d’aider à ouvrir le dialogue et à cibler certains comportements à risque. Des activités de sensibilisation et de prévention complètent la démarche avec l’enfant, tandis qu’une section destinée aux parents et aux intervenants suggère des stratégies éducatives favorables au développement d’une saine relation avec la nourriture chez l’enfant.
Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine
Québec
: Midi trente Éditions
, 2017.
39 pages
. ISBN 9782924804209
Âge 6 ans +
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Moi j'mange
Godin, Joanie
"La bouffe. J'y pense sans arrêt. C'est la première chose qui me vient en tête quand je me réveille et la dernière, quand je m'endors. J'ai toujours faim. En tout cas, c'est l'impression que j'ai… Mais au fond, je ne sais pas ce qu'est la faim ; j'mange tellement que je n'ai pas le temps de la ressentir"
L'hyperphagie boulimique est un trouble alimentaire peu connu, mais dont souffrent à la fois des hommes et des femmes en proportions presque égales. Ce trouble se caractérise par des crises au cours desquelles une personne ingère une très grande quantité d'aliments, de façon incontrôlée, compulsive, sans toutefois se purger par la suite, ce qui conduit inévitablement à une prise de poids. Les régimes multiples sont donc souvent symptomatiques de l'hyperphagie.
Montréal
: Éditions de Mortagne
, 2016.
300 pages
. ISBN 9782896624997
Âge 13 ans +
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Odette fait des claquettes
Cali, Davide ; illustrations de Clothilde Delacroix
Odette a 7 ans et elle adore lire, et aussi les bonbons, les pralines, les chips et les madeleines. Quand elle est toute seule, elle met de la musique et, devant son miroir, elle fait des claquettes dans son costume d’abeille. Mais Odette aimerait être comme les autres filles de sa classe : mince, et belle… comme Sauterelle, l’héroïne de Léo David, son auteur préféré. Car si elle était mince : tout le monde l’aimerait, non ? Même si ses parents ne la trouvent jamais assez ronde pour les rassurer.
Un jour, une grande nouvelle tombe à l’école : Léo David va venir dans la classe ! Mais quand il passe la porte, surprise : Léo David est une femme ! Et elle est… ÉNORME !
Paris
: Sarbacane
, 2020.
25 pages
. ISBN 9782377314560
Âge 6 ans +
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Poids lourd
Laroche, Sophie
« Le gars obèse. Celui qui se goinfre au point de se mettre en danger. Celui dont on se moque. C'est comme ça que plusieurs me voient... même dans ma propre famille. Sans se demander comment j'en suis arrivé là et comment je le vis. Pourtant, je suis plus que ces cent soixante-sept kilos, portés comme un fardeau. Mais, bientôt, ma vie va changer à jamais. Mon estomac de baleine deviendra de la taille de celui d'une souris. Moi qui avais l'habitude des rages de bouffe, j'aurai droit à quelques cuillères de yogourt par jour, après mon opération. Ironique, non? Et si je mourais pendant l'intervention? Et si ça ne marchait pas? Ou pire : si j'échouais? Et si enfin je sortais de l'obésité? Et si... ».
Environ le tiers des adolescents canadiens âgés de douze à dix-sept ans font de l’embonpoint ou souffrent d’obésité morbide. Pour certains dont la santé est menacée, comme Simon, la chirurgie bariatrique est nécessaire. Mais elle n’est pas un gage de succès en soi… Dans 50% des cas, la réussite d’une telle opération se fait grâce à d’importants changements dans les habitudes de vie.
Montréal
: Éditions de Mortagne
, 2019.
400 pages
. ISBN 9782897920210
Âge 13 ans +
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Romy
Accepter son corps à l'adolescence
Ricard, Marie-Michèle
Ce nouveau guide pratique destiné aux adolescentes et aux adolescents a pour objectif de favoriser le développement d’une saine image corporelle.
Rédigé à la manière d’un journal personnel, il aborde plusieurs thèmes essentiels de manière concrète et inspirante. Entre autres sujets : l’insatisfaction corporelle, le discours envers soi, l’idéal culturel de beauté, la théorie du poids génétique, la pleine conscience corporelle, les distorsions cognitives, l’influence des réseaux sociaux, les diètes et les interdits alimentaires, l’alimentation intuitive, les troubles des conduites alimentaires, la diversité corporelle et, bien sûr, l’acceptation de l’image corporelle
Québec
: Midi trente Éditions
, 2021.
125 pages
. ISBN 9782924804513
Âge 12 ans +