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Timidité

Références

Livres pour les adultes

    Aider votre enfant à vaincre sa timidité

    Brozovich, Richard, Linda Chase

    À partir de quand la timidité de votre enfant n’est-elle qu’un simple aspect de sa personnalité, et quand devient-elle un problème? Même une timidité passagère peut empêcher votre enfant de se faire des amis, de surmonter de nouveaux défis, de s’adonner à des passe-temps et de bien réussir à l’école. Ce guide d’entraide renferme 40 activités amusantes que les enfants peuvent pratiquer avec leurs parents pour accroître leur confiance et leur affirmation de soi, deux qualités dont les bénéfices se font ressentir toute une vie.

     
    Saint-Constant : Broquet , 2009. 126 pages . ISBN 9782896540815

Livres pour les enfants et ados

    Je suis un peu timide

    Muzo

    Léa est très timide et se sent handicapée lorsqu'il s'agit de se faire de nouveaux amis ou de prendre la parole en classe. Un exposé lui permet d'oser parler devant les autres et de se faire un nouvel ami : Tom. Une histoire pour dédramatiser et comprendre les mécanismes des émotions.

     

     
    Arles : Actes Sud , 2016. 40 pages . ISBN 9782330057459
    Âge 8 ans +

    La BD qui t'aide à avoir confiance en toi

    Et à ne plus (du tout) être timide !

    Bindi, Géraldine

    A travers les interrogations de cinq personnages : Gigi l'enthousiaste, Sarah la fan de rap, Tom le skateur, Lise la timide, Charlie le passionné de photographie et Oscar le chat de Gigi, cette bande dessinée propose des conseils à l'intention des timides et des jeunes qui manquent de confiance en eux pour apprendre à connaître leurs forces, leurs capacités et la manière de les développer.

     

    Bruxelles : Casterman , 2019. 59 pages . ISBN 9782203194823
    Âge 12 ans +

    La timidité

    Dolto, Catherine et Colline Faure-Poirée
    Nouvelle édition

    Un album pour dédramatiser la timidité et expliquer comment reprendre confiance en soi.

     

     

    Paris : Gallimard Jeunesse , 2020. 26 pages . ISBN 9782075136990
    Âge 4 ans +

    La timidité

    Y'a pas de mal à être timide

    Jackson, James S. ; illustrations de R.W. Alley

    Des conseils simples et concrets pour aider les enfants à être à l'aise dans diverses situations sociales, à surmonter leur timidité et à avoir confiance en eux dans un monde où la communication est de plus en plus importante.

     

     
    Strasbourg : Éditions du Signe , 2008. 32 pages . ISBN 9782746820517
    Âge 5 ans +

    La timidité racontée aux enfants

    Jasmin, Emmanuelle ; illustrations de Jean Morin

    Camille est timide. Dès quʹune situation la rend mal à lʹaise, tel un escargot, elle rentre dans sa coquille ! Pourtant, elle aime faire le clown pour divertir sa famille et ses amis. Grâce à des cours de théâtre, la jeune fille apprendra enfin à apprivoiser sa timidité.

     

     

    Boucherville (Québec) : Éditions de Mortagne , 2022. 42 pages . ISBN 9782897923389
    Âge 6 ans +

    Ma timidité

    Vidal, Séverine ; illustrations de Marie Leghima

    « Elle m'énerve parfois, celle-là. Je lui demande rien du tout. Elle vient alors que je l'ai même pas invitée ! ».

    L'histoire d'une petite fille sans cesse ennuyée par une créature qui ne la lâche jamais, la timidité. Peu à peu, elle apprend à vivre avec en l'apprivoisant.

     

    Toulouse : Milan poche , 2013. 33 pages . ISBN 9782408016326
    Âge 6 ans +

    Nicodème

    Laroche, Agnès ; illustration, Stéphanie Augusseau

    Beaucoup d'événements contrarient Nicodème pendant cette journée : sur le chemin de l'école, des passants le bousculent sans faire attention à lui, à l'entrée, Hyppolite l'oblige à lui donner presque toutes ses billes, le professeur le gronde en public parce qu'il a oublié son cahier, etc. Chaque fois, Nicodème voudrait être plus grand, plus fort... être super-Nico et pouvoir donner une leçon à tout le monde. Quand la jolie Violette s'assied à côté de lui, il voudrait aussi être super-Nico mais, cette fois, pour lui offrir un gros bouquet de pâquerettes. Cette nuit-là, il réfléchit dans son lit : et s'il se faisait un peu (plus) confiance, s'il essayait de se débrouiller tout seul, lui, le petit Nicodème, pour résoudre ses problèmes?

    Une belle mise en valeur de l’importance de la confiance en soi. 

    Bruxelles : Alice Jeunesse , 2012. 33 pages . ISBN 9782874261534
    Âge 6 ans +

    Simone joue à l'opossum

    Jones, Birdy ; illustrations de Janet McDonnell

    Simone aimerait bien prendre la parole en classe et passer du temps avec ses camarades au dîner et à la récréation, mais chaque fois qu'elle en a l'occasion, elle reste figée sur place. Est-ce que la petite opossum pourra un jour surmonter sa timidité et enfin s'amuser librement ?

    Ce livre comprend une préface ainsi qu'une note aux parents et aux éducateurs signées par la Dre Nadia Gagnier, psychologue. Cette dernière y traite des différents degrés de timidité, ainsi que des facteurs de risque qui y sont associés. Elle propose également de précieux conseils pour exploiter les bienfaits thérapeutiques potentiels de ce récit et aider l'enfant timide.

    Saint-Lambert : Dominique et Compagnie , 2018. 40 pages . ISBN 9782897852658
    Âge 5 ans +

    Super Moi surmonte sa timidité

    Couture, Nathalie, Geneviève Marcotte, Nadia Berghella

    Tous les enfants peuvent se sentir timides à l’occasion. Le problème, c’est lorsque la timidité est si envahissante que l’enfant en perd ses moyens. Nerveux, maladroit, il est tellement stressé qu’il ressent des symptômes physiques désagréables. Il peut alors douter de lui-même et se faire jouer des tours par ses pensées.

    Écrit dans un langage clair et abondamment illustré, ce guide d’intervention permettra à l’enfant de trouver une foule de stratégies concrètes pour surmonter sa timidité, enrichir son bagage d’habiletés sociales et cultiver des attitudes positives, qui lui permettront de passer à l’action et de se sentir compétent.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Québec : Midi trente Éditions , 2015. 45 pages . ISBN 9782923827667
    Âge 6 ans +

    Timide

    Morant, Sarah

    Discrète, discrète, discrète... Parce que c'est tellement plus facile de fuir le jugement des gens plutôt que de l'affronter en face. Réservée, réservée, réservée... Parce qu'elle se sent tellement mieux en faisant comme si rien ne c'était passé. Aimée, aimée, aimée Parce qu'il va entrer dans sa vie, et tout bouleverser tel un jeu de quilles... Une fille timide peut cacher tellement plus. Il faut juste qu'une personne prenne la peine de le découvrir.

    Eléonore s'est repliée sur elle-même depuis la mort de sa mère et de son frère jumeau dans un accident de voiture. Elle se sent seule, avec sa vie et son quotidien à reconstruire. Jason, un nouvel élève, concentre toute l'attention des filles du lycée et devient très populaire. Mais il ne s'intéresse qu'à Eléonore.

     

    Vanves : Hachette , 2016. 448 pages . ISBN 9782017007210
    Âge 14 ans +

    Timothée est timide!

    Plus jamais peur de s'exprimer

    Aliotta, Catherine

    En dehors de sa maison, Timothée est vite intimidé et a du mal à aller vers les autres. Une petite souris vient l'aider à vaincre ses peurs afin de s'épanouir en société.

     

     

    Liège : Langue au chat , 2019. 33 pages . ISBN 9782806309778
    Âge 4 ans +

    Valéria et la note bleue

    Vadeboncoeur, Diane

    Valéria, enfant rêveuse et timide, s'épanouit doucement entre ses petites amies, son chat Brioche, ses cours de danse classique, de dessin, de peinture et de piano... Il y a aussi ses parents, sa soeur Cathy et la promesse d'avoir bientôt une chambre-à-elle-toute-seule dans une nouvelle demeure. Au fil de son existence tranquille, bercée par la musique de grands compositeurs, Valéria apprend peu à peu à sortir de sa coquille...

    L'auteure est psychologue au CHU Sainte-Justine.

    Saint-Laurent : Pierre Tisseyre , 2008. 145 pages . ISBN 9782896330478
    Âge 9 ans +

Les organismes

  • LigneParents

    LigneParents a été fondé en 1981 sous le nom de Parents anonymes. Depuis ses débuts, LigneParents a soutenu quelque 500 000 parents à travers tout le Québec. Spécialistes de la relation parents-enfants, les intervenants professionnels de LigneParents offrent des services gratuits et confidentiels 365 jours par année, 24 h sur 24 par téléphone et entre 2h du matin et 22h30 par clavardage.

    C.P. 186, Succursale Place d'Armes
    Montréal, Québec
    H2Y 3G7
    Canada

  • Tel-jeunes

    Service québécois d’intervention et de référence pour tous les adolescent.e.s du Québec. Gratuit, anonyme, confidentiel et accessible par téléphone, clavardage, texto et courriel. Le site contient plusieurs textes et forum de discussion sur des thèmes comme les découvertes, premières expériences, questionnements et difficultés, etc.

    C.P. 186 Succursale Place d'Armes
    Montréal, Québec
    H2Y 3G7
    Canada

Sites web pour les adultes

  • Entre gènes et timidité

    Université Laval

    Selon cette étude le constat serait le suivant : Pendant l'enfance, la timidité persistante découlerait essentiellement de facteurs génétiques.

  • La différence entre enfant timide et enfant introverti

    Être parents

    Qu’est-ce que la timidité?Qu’est-ce que l’introversion?Les différences entre un enfant timide et un enfant introverti.

  • L'enfant timide

    Naître et grandir

    Pourquoi est-il timide? Comment aider un enfant timide? Les comportements à éviter. À retenir.

  • Mon enfant est timide

    Maman pour la vie

    Que faire comme parent? Comment intervenir?

À propos de cette page
Mise à jour le 15 août 2024
Créée le 13 juin 2014
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