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Ressources des Bibliothèques

Ce guide, annoté et classé par sujets, contient des coordonnées d'organismes, des suggestions de lecture ainsi que des liens vers des sites web.

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Acceptation de soi

Références

Livres pour les adultes

    Miroir, miroir... je n'aime pas mon corps!

    Gagnier, Nadia

    Ce livre vous fera mieux connaître ce qu'est l'image corporelle, la manière dont elle se développe, l'importance de la prévention dès la plus tendre enfance, les conséquences possibles d'une image corporelle négative. L'auteure donne en plus des outils pour aider au développement d'une relation positive avec le corps.

    Disponible aux bibiothèques du CHU Sainte-Justine

    Montréal : La Presse , 2007. 137 pages . ISBN 9782923194523

    Ton poids, on s'en balance!

    Libérer son enfant du culte du corps parfait

    Senécal, Catherine

    Dans un monde où la minceur et l'apparence physique sont valorisées à outrance, comment aider votre enfant à développer une relation saine avec son corps et avec l'alimentation? Conçu pour les parents et pour les professionnels, cet ouvrage fournit des pistes de réflexion, des trucs et des ressources pour amener les jeunes, filles et garçons, à remettre en question les modèles imposés par la société et à développer une solide estime de soi. Tout au long de l'enfance, des mesures simples peuvent être mises en place pour briser les stéréotypes sexuels, maintenir un climat sain à table et valoriser une relation respectueuse avec le corps.L'auteure présente également des outils pour aider votre enfant à vivre la puberté et l'adolescence de façon plus sereine, tout en restant à l'affût d'éventuels signes d'un trouble des conduites alimentaires. Grâce à ce livre, vous saurez faire des gestes concrets dont l'impact sera déterminant sur le bien-être de votre enfant.

    Montréal : Éditions de l'Homme , 2018. 192 pages . ISBN 9782761950497

Livres pour les enfants et ados

    Cher corps, je t'aime

    Sanders, Jessica ; illustrations, Carol Rossetti

    Cher corps, je t'aime invite les jeunes filles à apprécier et à célébrer leur corps, et tout ce dont il est capable. Ce charmant petit ouvrage les encourage à voir au-delà de leur enveloppe corporelle et à s'accepter telles qu'elles sont. Dans un monde incroyablement visuel, il est important d'apprendre à se détacher des stéréotypes modernes de la beauté. L'album engage les jeunes filles à ne pas céder à cette pression et introduit le concept d'amour de soi. 

    Boisbriand : Crackboom! , 2019. 40 pages . ISBN 9782898021121
    Âge 9 ans +

    Cher garçon,

    Rosenthal, Paris et Jason Rosenthal ; illustrations de Holly Hatam ; texte français d'Isabelle Allard

    Paris Rosenthal fait équipe avec son père, Jason Rosenthal, pour offrir aux lecteurs un livre à la fois charmant et inspirant! Cher garçon, est une touchante lettre d'amour dédiée à tous les garçons épatants, ingénieux et généreux. Il s'agit du livre idéal pour leur rappeler à quel point ils sont appréciés! Écrit avec la même délicatesse que le succès de librairie Chère fille, cet album aux illustrations remarquables fera en sorte que les tous les jeunes garçons se sentent mieux dans leur peau et qu'ils s'acceptent tels qu'ils sont!

    Toronto : Scholastic , 2020. 40 pages . ISBN 9781443177498
    Âge 4 ans +

    Chère fille,

    Rosenthal, Amy Krouse et Paris Rosenthal ; illustrations de Holly Hatam ; texte français d'Isabelle Allard

    Cet album est une remarquable lettre d'amour dédiée à toutes les filles épatantes et brillantes. Il s'agit du cadeau idéal pour leur rappeler qu'elles sont fortes, qu'elles occupent une place privilégiée dans le monde et qu'elles sont appréciées! À travers les illustrations de Holly Hatam et le texte charmant d'Amy et Paris Rosenthal, les jeunes filles qui liront ce superbe livre se sentiront non seulement mieux dans leur peau, mais apprendront également à s'accepter telles qu'elles sont!

    Toronto : Scholastic , 2019. 40 pages . ISBN 9781443173858
    Âge 4 ans +

    Comme toi!

    Côté, Geneviève

    Un lapin délicat et un cochon vigoureux veulent se ressembler. Avec un peu de peinture et quelques vieux objets, ils modifient tous deux leur apparence. Le lapin apparaît bientôt avec une queue de cochon et un groin rose. Quant au petit cochon, il a maintenant des oreilles de lapin et de longs orteils! L'un et l'autre se trouvent bien amusants, mais ils réalisent aussi qu'ils s'aiment encore plus sans déguisement. Racontée avec simplicité, cette histoire tendre et charmante montre aux tout-petits que chacun est unique et qu'il est important d'accepter ses différences. [Éditions Scholastic]

    Toronto : Scholastic , 2009. 30 pages . ISBN 9780545981835
    Âge 3 ans +

    Emma n'aime pas les moqueries

    Prévenir la stigmatisation liée à l'apparence chez les enfants

    Ricard, Marie-Michèle ; illustrations de Audrey St-Arneauld

    Ce titre traite de l'acceptation de la diversité corporelle par l'intermédiaire d'Emma, une fille participant à une activité dansante qui lui plaît, mais qui reçoit un commentaire désobligeant sur son ventre de la part d'un garçon. Se confiant à ses parents, elle apprend à aller au-delà de ces remarques blessantes et à découvrir de ce qu'elle aime chez elle. [SDM]

    Disponible aux bibiothèques du CHU Sainte-Justine

    Québec : Midi trente Éditions , 2019. 39 pages . ISBN 9782924804223
    Âge 6 ans +

    Être moi, mode d'emploi

    Auderset, Marie-José ; illustrations de Jacques Azam
    Nouvelle édition

    Difficulté à prendre la parole en public, impression de nullité, sentiment de ne pas être à la hauteur, le manque de confiance en soi est très répandu chez les préadolescents. L'ouvrage s'attache à en analyser les causes et prodigue des conseils pour aller vers une acceptation et une valorisation de soi.

    Publié antérieurement sous le titre : La confiance en soi, ça se cultive.

    Paris : De la Martinière Jeunesse , 2014. 109 pages . ISBN 9782732463452
    Âge 9 ans +

    Le nouveau de la 5e E

    Mourachova, Ekaterina

    Anton est en cinquième E, aussi appelée « la classe de la dernière chance », qui n'accueille que des élèves en grande difficulté. Il y a Pavel le bagarreur ; Marina, la provocatrice obsédée par ses boutons ; Stéphanie, qui ne parle jamais... Or, un jour, arrive un nouveau : Youri est atteint d'une infirmité motrice cérébrale et il se déplace en fauteuil roulent. Il devient aussitôt le centre des moqueries, au collège. Pourtant, face aux railleries, il a une drôle de réaction : il sourit. Parfois même, il rit avec les moqueurs. À son contact, ses camarades apprennent peu à peu à voir la vie du bon côté. Cependant, tous s'interrogent : quel est son secret pour rester constamment optimiste ?

    Montrouge : Bayard jeunesse , 2013. 164 pages . ISBN 9782747035040
    Âge 8 ans +

    Les oreilles du roi

    Jovanovic, Katarina

    Le roi Boyan possède des oreilles de chèvre. Ne voulant pas que s’ébruite ce handicap qui lui fait tant honte, il garde au château tous les coiffeurs qui ont découvert son secret. Un jour, il fait venir au château le dernier coiffeur du royaume encore en liberté. Faisant semblant de ne pas remarquer la forme étrange des oreilles du roi, le coiffeur peut retourner chez lui. En chemin, il creuse un trou pour y hurler cette vérité si difficile à garder pour lui seul : « Le roi a des oreilles de chèvre! » Sur ce trou poussent bientôt des roseaux, que des bergers transforment en flûtes. Lors d’une foire, le roi entend sortir de ces flûtes la vérité sur ses oreilles. Mais plutôt que d’être furieux, le roi est soulagé d’être enfin libéré de son lourd secret. Cet album traite de l’importance de s’accepter tel que l’on est. Ce faisant, il montre que les différences physiques ne sont honteuses qu’aux yeux de ceux qui souhaitent les maintenir cachées. [Livres ouverts]

    Saint-Lambert : Dominique et Compagnie , 2011. 30 pages . ISBN 9782896860937
    Âge 6 ans +

    Marguerite

    Brown, Mélanie

    Marguerite vient à peine d’ouvrir ses pétales quand Rose lui annonce qu’elle n’est rien d’autre qu’une mauvaise herbe. Une mauvaise herbe ? Une mauvaise herbe, lui explique Rose, c’est une plante qui n’a pas été semée volontairement et qui dérange. Marguerite n’est pas grande comme Tournesol, elle ne donne pas de fruits sucrés comme Fleur de fraisier et elle n’embaume pas comme Rose. Qui est-elle alors? A-t-elle sa place dans le jardin? Un magnifique album sur les fleurs sauvages qui nous donne la force nécessaire pour définir qui on est et nous fait voir comment l’entraide permet de grandir.

    Montréal (Québec) : Multimondes , 2023. 32 pages . ISBN 9782897733148
    Âge 3 ans +

    Max se trouve trop petit

    Saint Mars, Dominique de ; illustrations de Serge Bloch

    Une histoire qui aborde l'image de soi et les moqueries. Elle montre comment dépasser ses complexes et retrouver une image positive de soi.

     

     

     

    Fribourg : Calligram , 2016. 43 pages . ISBN 9782884807111
    Âge 6 ans +

    Olivier veut devenir une supermachine

    Promouvoir une image corporelle saine chez les enfants

    Ricard, Marie-Michèle, illustrations de Audrey St-Arneauld

    Olivier adore jouer dehors. Un jour, en se roulant dans l’herbe, il a une idée : il aimerait se changer en superhéros! Il serait tellement plus beau, plus fort et plus grand en superhéros!

    L’histoire d’Olivier aborde le développement d’une saine image corporelle chez les enfants. Aidé de sa mère, Olivier apprendra de quelle façon il peut découvrir son corps et apprendre à l’aimer tel qu’il est.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Québec : Midi trente Éditions , 2017. 39 pages . ISBN 9782924804216
    Âge 6 ans +

    Rouge

    L'histoire d'un crayon

    Hall, Michael ; texte français d'Edith Cordeau-Giard

    C’est l’histoire d’un crayon bleu dont l’étiquette indique clairement qu’il est rouge. Malgré tous les efforts de son enseignante, de ses camarades et des membres de sa famille, il a toujours du mal à colorier de la bonne couleur… jusqu’à ce qu’un nouvel ami aborde la situation sous un autre angle.

    Ce livre aux couleurs vives présente une histoire inspirante, amusante et réconfortante qui souligne l’importance d’être fidèle à soi-même. Ce récit, qui peut être lu et compris à différents degrés, plaira aux lecteurs de tous niveaux et de tous âges !

    Toronto : Scholastic Canada , 2019. 39 pages . ISBN 9781443176637
    Âge 4 ans +

Sites web pour les adultes

  • Acceptation de soi

    Kaléidoscope/YWCA Québec

    La YWCA Québec, via l’équipe de son Centre filles, a créé Kaléidoscope, une sélection de livres jugés exemplaires en matière d’éducation à l’égalité. Cette page présente les livres retenus sur le sujet Acceptation de soi et sont classés par catégorie d’âge (0-4 ans, 4-6 ans, 6-9 ans et 9-12 ans).

Sites Web pour les enfants et ados

  • 10 façons de pratiquer une meilleure acceptation de soi

    Jeunesse, J'écoute

    Quelques conseils du site Jeunesse, J'écoute pour apprendre à aimer qui tu es et ce qui te rend unique.

  • Kaléidoscope

    YWCA Québec

    Sélection de plus de 400 livres aux histoires tantôt drôles, tantôt tristes, parfois rocambolesques, qui fait la promotion de modèles et de comportements égalitaires chez les 0–12 ans. Classés par catégorie d’âge mais aussi par thème, les livres de la sélection Kaléidoscope abordent des sujets d’intérêt social comme la diversité culturelle, la diversité familiale ou encore le droit à l’éducation, l’homosexualité, l’image corporelle et l’immigration. Les livres proposés sortent les enfants des idées préconçues et des rôles réducteurs pouvant leur être associés en plus d’encourager la réflexion, le développement de la pensée critique, l’ouverture et la tolérance. Ils constitueront un excellent point de départ pour instaurer des dialogues avec les enfants, tout en leur fournissant un vocabulaire approprié pour s’exprimer.

À consulter aussi...

À propos de cette page
Mise à jour le 15 août 2024
Créée le 13 juin 2014
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