Guide Info-famille

Ressources des Bibliothèques

Ce guide, annoté et classé par sujets, contient des coordonnées d'organismes, des suggestions de lecture ainsi que des liens vers des sites web.

Besoin d'un conseil médical?  Veuillez vous adresser à votre médecin ou contactez le service Info-Santé au 811.  Pour toute urgence médicale, veuillez composer le 911.

Veuillez choisir une lettre:

Séparation et divorce

Références

Livres pour les adultes

    50 exercices pour surmonter son divorce, sa séparation

    Mercy, Sandrine

    Des exercices pour se reconstruire à la suite d'une séparation ou d'un divorce, en se détachant des automatismes de cette ancienne relation afin de se consacrer à son propre projet de vie.

    PaRIS : Eyrolles , 2020. 173 pages . ISBN 9782212574029

    Chez papa, chez maman

    Une nouvelle vie de famille

    Guilmaine, Claudette

    Véritable source de réflexion, ce guide vient en aide aux parents qui doivent surmonter leurs émotions postruptures et passer le plus harmonieusement possible du statut de couple à celui d'équipe parentale. Les outils qu'il propose permettent de saisir les enjeux du plan parental à établir ou à réévaluer et de faire des choix éclairés en évitant certains piège. Il constitue aussi une référence incontournable pour les intervenants qui conseillent les parents.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Montréal : Éditions du CHU Sainte-Justine , 2011. 178 pages . ISBN 9782896194438

    Des joies insoupçonnées d'avoir des parents divorcés

    Pignato, Giuseppe

    La vie d'une famille après le divorce des parents est racontée à travers le regard d'un petit garçon, qui voit dans cette situation la possibilité d'avoir plus d'espace, plus d'autonomie et un quotidien moins monotone. Sur le ton de l'humour, cet ouvrage entend montrer aux parents que leur enfant peut bien vivre leur séparation si eux-mêmes l'envisagent avec moins de culpabilité.

    Paris : Éditions Jourdan , 2016. 159 pages . ISBN 9782875572295

    Divorce, séparation

    Comment accompagner l'enfant

    Langevin, Amandine

    Devant l'équilibre familial bouleversé lors d'un divorce ou d'une séparation parentale, l'auteur propose des clés pour soutenir et accompagner l'enfant pendant cette période insécurisante et des outils pour exercer une coparentalité bienveillante.

     
    Paris : Enrick B Éditions , 2017. 96 pages . ISBN 9782356441690

    Il est où mon papa?

    L'enfant, le couple et la séparation

    Antier, Edwige

    Des conseils pour que les parents puissent protéger au mieux leurs enfants des conséquences d'une séparation. Avec des conseils pratiques en fonction de l'âge des enfants, de la situation familiale, des circonstances de la rupture.

    Paris : Laffont , 2012. 230 pages . ISBN 9782221129562

    La coparentalité avec votre ex toxique

    Comment protéger vos enfants

    Baker, Amy J. L.

    Après un divorce ou une séparation difficile, il arrive que la relation parents-enfants devienne tendue, à plus forte raison si votre ex est toxique. Si votre ex vous dénigre en leur présence, vous accuse d'être un mauvais parent ou tente de vous exclure de leur vie au profit de sa nouvelle flamme, il se peut que vos enfants soient désorientés, tiraillés, colériques, anxieux, voire dépressifs. Vous ne savez plus quoi faire et l'impuissance vous gagne? Ce livre peut vous aider. Par le biais d'outils et d'exercices simples, vous découvrirez comment éviter à vos enfants l'aliénation parentale, ainsi que les sentiments d'éloignement et d'exclusion. Vous apprendrez aussi les meilleures façons de les protéger des conflits de loyauté. La clé de votre réussite : faire preuve d'honnêteté et de confiance en eux.

    Boucherville (Québec) : Éditions de Mortagne , 2020. 255 pages . ISBN 9782897921316

    L'enfant et la souffrance de la séparation

    Divorce, adoption, placement

    Berger, Maurice
    2e édition

    Les enfants qui souffrent de la séparation, après un divorce, une adoption ou un placement, présentent de nombreux points communs que l'auteur regroupe sous le concept de pathologie du lien. Quels moyens thérapeutiques peuvent aider ces enfants à diminuer les maux de la séparation? Un ouvrage qui s'adresse à tous les professionnels qui travaillent avec les enfants qui font face à de telles situations et aux parents touchés par ces problèmes.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine (édition 2003)

    Paris : Dunod , 2020. 169 pages . ISBN 9782100802517

    Les parents se séparent

    Mieux vivre la crise et aider son enfant

    Cloutier, Richard, Lorraine Filion et Harry Timmermans
    2e édition

    Dans un langage simple et évocateur, cet ouvrage traite des difficultés liées à la rupture du couple. Il explique le processus de transition et de possibles recompositions familiales que sous-tend la séparation et ce qu’elle implique sur le plan émotionnel pour les membres de la famille, en particulier les enfants.

    Basé sur l’expérience et les observations des auteurs, et inspiré de récits d’adultes et de jeunes ayant traversé cette épreuve, il s’attarde aussi au défi qu’ont les ex-conjoints de remplir leur rôle de père ou de mère à part entière en priorisant les besoins et l’expression des émotions de leur enfant.

    Des moyens concrets pour aider l’enfant à mieux vivre la séparation. Des outils pour favoriser le maintien de la communication entre les ex-conjoints et entre parents et enfants. Des stratégies visant à mettre en place la coparentalité : en effet, la rupture conjugale n’est pas la rupture parentale.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Montréal : Éditions de l'Hôpital Sainte-Justine , 2018. 296 pages . ISBN 9782896198726

    Mes parents se séparent... et moi alors?

    La séparation des parents et les familles recomposées

    Gagnier, Nadia

    Chaque année au Québec, de nombreux couples prennent la décision de se séparer. Ces couples et leurs enfants doivent vivre le deuil d'une famille unie. Tous aspirent à une séparation la plus respectueuse possible et désirent aider leurs enfants à surmonter cette épreuve et à s'adapter à une nouvelle réalité familiale. L'auteure propose des manières de faire qui sauront faciliter la traversée de cette étape qui peut s'avérer chaotique : comment annoncer la séparation aux enfants, comment jongler avec les réactions de chacun, que faire si la séparation est conflictuelle, comment en arriver à une bonne coparentalité. Elle offre également conseils et solutions pour faciliter l'intégration des enfants dans une éventuelle famille recomposée.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Montréal : La Presse , 2010. 120 pages . ISBN 9782923681320

    Mon p'tit cahier séparation

    Simon-Schecroun, Céline

    Un guide pour apprendre à bien gérer une séparation lorsque le couple a des enfants. L'auteure explique comment l'annoncer à l'enfant en fonction de son âge et de son tempérament, comment le rassurer et l'écouter, quelle procédure choisir ou encore comment mettre en place une coparentalité sereine et communiquer de manière apaisée.

     
    Paris : Solar , 2019. 95 pages . ISBN 9782263154324

    Petit guide du parent séparé

    Coderre, Julie

    Ce livre donne des conseils aux parents séparés qui souhaitent améliorer la relation avec leur ex. Il aborde plusieurs sujets : la pension alimentaire, les droits de visite, les règlements qui sont parfois différents d’un parent à l’autre et les nouveaux conjoints.

    La Plaine Saint Denis : Édilivre , 2020. 26 pages . ISBN 9782414401369

Livres pour les enfants et ados

    Béa dans tous ses états

    Thérrien, Fannie

    Une peine d'amour, des parents qui divorcent, un nouveau beau-père dans le portrait et une mère devenue « fofolle »... qu'est-ce qui pourrait arriver de pire? C'est la question que se pose Béatrice. Non mais, quand la vie va-t-elle lui laisser le temps de souffler un peu? À quinze ans, sa principale préoccupation devrait être de décider quel film d'horreur elle va regarder pendant la fin de semaine... pas de savoir si son père va se remettre de sa séparation! Par chance, son grand frère Damien et Trixie, sa BFF, sont là pour l'épauler et colorer ses journées. Entre deux examens de maths (ark !), la bouffe insalubre de la café (re-ark !) et le tourbillon familial dans lequel Béa est plongée (grrrr !), l'appui inconditionnel de ses deux alliés ne sera pas de refus. Sauf si Trixie entraîne encore Béa dans ses aventures farfelues... Cette fois, elle s'est mise en tête d'aller explorer la maison abandonnée de la défunte Alice, surnommée la sorcière. Les deux amies adorent regarder des histoires macabres de fantômes, mais en rencontrer un pour vrai? Non merci!

     
    Montréal : Éditions de Mortagne , 2016. 237 pages . ISBN 9782896625901
    Âge 13 ans +

    Cumulus

    Perreault, Guillaume
    Nouvelle édition

    Un jour où il s'ennuie, un jeune garçon remarque un cumulus qui flotte seul dans le ciel. Touché par la situation du nuage, qui ressemble étrangement à la sienne, le jeune solitaire entame le dialogue avec le cumulus. Ensemble, ils parcourent le village. Doucement, le garçon se confie au sujet de la séparation de ses parents, de sa solitude, de son école et de la vie en général. Une oeuvre touchante qui parle de l'enfance, mais qui s'adresse à tous ceux qui ont déjà été un enfant...

     
    Montréal : Les 400 coups , 2019. 80 pages . ISBN 9782895408598
    Âge 9 ans +

    Échec et mat

    Descheneaux, Nadine, Jessie Chrétien

    Mathias est en colère. À ces yeux, sa relation avec son paternel tenait toute entière sur un plateau d'échec. Rien ne pouvait égaler sa joie à l'idée de leur solennel face à face. Mais depuis la séparation de ses parents, ses merveilleuses parties avec son père se raréfient, jusqu'à disparaître totalement. Le garçon lui en veut. Amèrement. Un fossé se creuse entre eux. Le silence s'installe. Puis un jour, un nouveau compagnon de jeu entre dans la vie du garçon. Les échecs reprennent vie... mais le chemin vers son père, Mathias le retrouvera-t-il?

    L'Île Bizard : Éditions du Phoenix , 2011. 76 pages . ISBN 9782923425498
    Âge 8 ans +

    Formidable Moi apprend à vivre avec des parents séparés

    Couture, Nathalie et Geneviève Marcotte

    Destiné aux enfants de 6 à 12 ans, ce guide d’intervention illustré leur permettra de trouver une foule de manières de s’adapter aux conséquences de la séparation de leurs parents, quel que soit le moment auquel les difficultés surviennent (avant l’annonce, pendant la séparation ou même beaucoup plus tard…) Chacune des sections présente une introduction théorique à l’intention des adultes et est suivie d’explications simples et imagées, dans des mots d’enfants.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Québec : Midi trente Éditions , 2013. 48 pages . ISBN 9782923827414
    Âge 6 ans +

    Guillaume et la nuit

    Tibo, Gilles

    Ses parents se sont séparés et désormais Guillaume vivra une semaine chez son père et une semaine chez sa mère. Nous partageons l'angoisse de Guillaume et sa solitude lorsqu'il passe sa première nuit chez son père. Mais le petit garçon trouvera en lui des forces qui le réconforteront.

     

    Saint-Lambert (Québec) : Soulières , 2003. 44 pages . ISBN 9782922225815
    Âge 6 ans +

    L'amour court

    Lenain, Thierry

    Amour et séparation. Conséquences du divorce dans la vie quotidienne. Souffrance et acceptation. C’est l’histoire de Paola. C’est aussi l’histoire de ses parents qui se séparent après s’être longuement disputés. C’est l’histoire d’un amour court et intense. C’est l’histoire de ciseaux. Et c’est l’histoire de trois roses…C’est aussi un conte pour petits et grands, sur l’amour qui passe et l’acceptation de cette rencontre passagère. C’est surtout la séparation vue par un enfant, et qui nous sert de baume sur la tristesse qui l’accompagne. Un texte doux et sensible.

     

    Laval (Québec) : Les 400 coups , 2012. 32 pages . ISBN 9782895404637
    Âge 6 ans +

    Les deux maisons de Petit Blaireau

    Delval, Marie-Hélène ; illustrations de Maud Legrand
    Réédition

    Les parents de Petit Blaireau se séparent parce qu’ils se chicanent tout le temps. Alors, il a deux maisons. Est-ce que ses deux parents peuvent continuer à l’aimer même s'ils ne s’aiment plus? Est-ce que les gens se séparent et déménagent à chaque fois qu’il y a une dispute?

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine (édition 2015)

    Paris : Bayard jeunesse , 2020. 27 pages . ISBN 9791036303326
    Âge 6 ans +

    Les parents de Valou se séparent

    Sayeur, Annie

    Les parents de Valou se séparent, elle pense qu'ils ne l'aiment plus.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

     

     

    Amos : Maison d'édition St-Laurent , 2018. 10 pages . ISBN 9782924771426
    Âge 2 ans +

    Mes parents divorcent et alors?

    Brami, Élisabeth, Christophe Besse

    Un dimanche, Martin est bouleversé lorsqu'il apprend que son père et sa mère divorcent. Eploré, il ne peut s'empêcher de culpabiliser et craint d'être séparé de son chien. Son moral est en berne et ses notes aussi. Mais il a une idée pour résoudre son problème, en interrogeant les camarades dont les parents sont également divorcés.

     

     
    Paris : Pocket , 2019. 64 pages . ISBN 9782266294218
    Âge 8 ans +

    Mes parents se séparent

    Album d'activités et de souvenirs pour apprivoiser le changement

    Tremblay, Jennifer

    Mes parents se séparent Voici un album qui permet de conserver des souvenirs précieux de la vie familiale, mais aussi d'exprimer, par l'entremise d'activités (dessin, écriture, etc.), les émotions qu'engendrent la séparation ou le divorce des parents. L'enfant traverse un deuil qui se doit d'être raconté. Les concepts liés à la famille sont expliqués ici de manière simple et rassurante, donnant ainsi à l'enfant des outils pour aborder les événements. Cet album constitue aussi un excellent guide pour les parents qui désirent échanger sur le sujet avec leur enfant.

     

    Montréal : Petit homme , 2019. 63 pages . ISBN 9782897541408
    Âge 5 ans +

    Simon a deux maisons

    Saint Mars, Dominique de ; illustrations de Serge Bloch

    Les parents de Simon ont divorcé, mais quand son père refait sa vie avec une nouvelle femme qui a déjà un fils... ça se complique! Ce livre de Max et Lili parle des difficultés d'un enfant après la séparation de ses parents : renoncer à les réunir, partager son temps et son amour, avoir peur de trahir l'un ou s'interdire d'aimer l'autre et enfin accepter ses « beaux-parents »... Il doit être entouré de confiance et de tendresse pour reprendre les rênes de sa vie d'enfant. Sans être envahi par les sentiments de ses parents et avec la permission de les aimer tous les deux, il trouvera mieux sa place dans cette famille élargie.

    Disponible aux bibliothèques du CHU Sainte-Justine

    Fribourg : Calligram , 2005. 45 pages . ISBN 9782884801515
    Âge 6 ans +

    Tombés dans un divorce

    Carrier, Roch

    Jade et Louis sont habitués à voir leurs parents se quereller souvent. Mais pas aujourd’hui. Quand les deux jeunes retournent à la maison après leur journée d’école, leurs parents étonnamment calmes leur annoncent une triste nouvelle: ils divorcent. C’est le choc pour les deux adolescents. Jade, en particulier, est très affectée par cette séparation. Ça se sait vite à l’école. Compatissants, d’autres jeunes issus eux aussi de parents divorcés, y vont chacun de leurs conseils. Arsenio, un camarade de classe un peu farceur, croit avoir trouvé un moyen infaillible de raccommoder le mariage de leurs parents. Mais ce refuge éloigné de tous va pousser Jade et Louis à réfléchir sur leur sort et à faire la part des choses. La vie va continuer. Le ciel ne va pas leur tomber sur la tête finalement. C’est un peu plus mature et plus serein qu’ils retourneront à la maison familiale pour reprendre le cours de leur vie. [SDM]

    Montréal : Médiaspaul , 2013. 101 pages . ISBN 9782894208793
    Âge 13 ans +

Les organismes

  • Jeunesse, J'écoute

    Service national de consultation professionnelle gratuit, confidentiel et anonyme s’adressant spécifiquement aux jeunes. Accessible 24 heures par jour, 7 jours par semaine, Jeunesse, J'écoute offre des services d’évaluation, de soutien affectif, de thérapie brève, de renseignement et de référence vers des services locaux. Le site Internet permet de poser des questions à un conseiller et contient plusieurs textes informatifs pour les jeunes.

    1200 Av. McGill College
    Montréal, Québec
    H3B 4G7
    Canada

  • La Source ; Association des familles monoparentales ou recomposées

    L’Association des familles monoparentales ou recomposées La Source est un organisme communautaire qui accueille les femmes et les hommes, avec ou sans enfant, vivant une séparation, un divorce ou une recomposition familiale. Offrir des services, des activités et un lieu qui favorisent la prise en charge et l’autonomie des personnes et des familles monoparentales et recomposées afin qu’elles atteignent une meilleure qualité de vie. L’Association La Source est active dans la région des Bois-Francs depuis août 1977.

    La Source se veut : Être un lieu ouvert à toutes les familles monoparentales et recomposées ainsi qu’aux femmes et aux hommes sans enfant, de toutes conditions et de tous les milieux; Permettre à des personnes et des familles qui vivent une transition familiale de se regrouper ;Offrir un lieu de consultation populaire, d’information et de référence pour les familles monoparentales, recomposées ou en transition;Favoriser le soutien par l’entraide entre les membres; Proposer des ressources facilitant la réalisation d’objectifs personnels et familiaux.

    59, rue Monfette, local 218
    Victoriaville, Québec
    G6P 1J8
    Canada

  • LigneParents

    LigneParents a été fondé en 1981 sous le nom de Parents anonymes. Depuis ses débuts, LigneParents a soutenu quelque 500 000 parents à travers tout le Québec. Spécialistes de la relation parents-enfants, les intervenants professionnels de LigneParents offrent des services gratuits et confidentiels 365 jours par année, 24 h sur 24 par téléphone et entre 2h du matin et 22h30 par clavardage.

    C.P. 186, Succursale Place d'Armes
    Montréal, Québec
    H2Y 3G7
    Canada

  • Pères Séparés inc.

    La mission de l'organisme est d'accompagner, sensibiliser et informer les pères séparés et les hommes dans la transition de vie liée à la rupture d'union et/ou dans l'exercice de leur rôle parental, et ce, afin de maintenir et même renforcer le lien père-enfant dans l'esprit de la coparentalité, tout en s'assurant de leur santé et de leur bien-être. Le résultat est de réduire les effets négatifs sur le développement de l'enfant, ainsi que de prévenir le désengagement paternel, les comportements suicidaires, le conflit de couple, la violence conjugale et l'aliénation parentale.

    3937, rue Adam
    Montréal, Québec
    H1W 2A1
    Canada

  • Première ressource : aide aux parents

    Au service des familles depuis 35 ans

    En 1983, Madeleine Grenier-Laperrière créait Éducation-coup-de-fil en concevant un projet de service aux parents soutenu par la congrégation de Notre-Dame-du-Bon-Conseil de Montréal et intégré au centre Marie-Gérin-Lajoie. Devenus Première Ressource, aide aux parents en 2014, nous joignons année après année près des milliers de parents et d’enfants et nous sommes fortement impliqués dans notre communauté.

    L’organisme souhaite avoir un impact auprès des familles dans une perspective de soutien et d’accompagnement dans toutes les communautés du Québec. C’est pourquoi en 2017, Première Ressource ouvrait, en collaboration avec des organismes du milieu communautaire ou scolaire, des services de proximité comme nos cliniques mobiles de consultation individuelle et nos conférences sur différents thèmes liés à l’éducation et à la famille.

    Première Ressource appuie les parents et leurs enfants de 0 à 18 ans  au quotidien par le biais des consultations confidentielles et gratuites par téléphone, courriel ou clavardage, en français ou anglais, sans limites de temps. Les consultations concernent des enjeux concrets de la réalité du parent. Nous avons la ferme conviction que le parent est le premier éducateur de son enfant.

    911 Rue Jean-Talon E
    Montréal,, Québec
    H2R 1V5

Sites web pour les adultes

  • Comment aider les enfants à affronter une séparation ou un divorce

    Société canadienne de pédiatrie

    Conseils pratiques à suivre au moment de la séparation ainsi qu'après la séparation.

  • L'enfant au coeur de la séparation

    Naître et grandir

    La séparation est un événement bouleversant pour les familles. Comment l’annoncer à un tout-petit et l’aider à bien s’adapter à sa nouvelle réalité? Y a-t-il un mode de garde idéal? Qu’en disent des parents séparés? Voici des conseils pour vous guider.

  • Les services de supervision des droits d'accès. Pour assurer le maintien des liens entre l'enfant et chacun de ses parents en toute sécurité.

    Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec

    Types de services de supervision des droits d'accès. À qui s'adresse ces services et comment les obtenir.

  • Parce que la vie continue: aider les enfants et les adolescents à vivre la séparation et le divorce

    Santé Canada

    Publication de Santé Canada qui donne aux familles canadiennes divers renseignements, suggestions et conseils pratiques afin qu'elles puissent aider leurs enfants à traverser le processus de la séparation et du divorce. Également pour aider les professionnels des domaines des services sociaux, de la santé, de la justice et de l'éducation dans leur travail auprès des enfants et de leurs parents. Aussi sur ce site, en document PDF, les ressources disponibles au Canada pour aider les familles et les professionnels.

  • Quand un couple se sépare

    Gouvernement du Québec

    Ce guide donne de l’information sur la séparation, le divorce, la médiation familiale, la garde des enfants et les pensions alimentaires.

    Il présente également les droits et les obligations des conjoints séparés ainsi que les démarches à faire auprès des ministères et des organismes gouvernementaux pour les aviser d’un changement de situation familiale.

Sites Web pour les enfants et ados

À propos de cette page
Mise à jour le 15 août 2024
Créée le 13 juin 2014
Signaler ou faire une remarque
 

Voir Grand pour l’amour des enfants

Avec le soutien de donateurs comme vous au cœur de la campagne majeure Voir Grand, nous conduisons les équipes soignantes vers les opportunités de la science et des nouvelles technologies pour que chaque enfant, où qu’il soit au Québec, accède au savoir-faire et au savoir-être uniques du CHU Sainte-Justine. Ensemble, unissons nos forces pour leur avenir.

Merci de voir grand avec nous.

Vous pouvez également faire votre don par la poste ou par téléphone au numéro sans frais 1-888-235-DONS (3667)

Nous contacter

514 345-4931

Légal

© 2006-2014 CHU Sainte-Justine.
Tous droits réservés. 
Avis légaux  Confidentialité  Sécurité  Crédits

Avertissement

Les informations contenues dans le site « CHU Sainte-Justine » ne doivent pas être utilisées comme un substitut aux conseils d’un médecin dûment qualifié et autorisé ou d’un autre professionnel de la santé. Les informations fournies ici le sont à des fins exclusivement éducatives et informatives.

Consultez votre médecin si vous croyez être malade ou composez le 911 pour toute urgence médicale.

CHU Sainte-Justine